Цель Депрессия Неделя осведомленности для повышения осведомленности о серьезной, жестокой и все еще неправильно понимаемой болезни.
А если вы страдаете от депрессии, может быть утешительно читать слова тех, кто был там и может понять, что вы переживаете. Если кто-то из ваших близких борется с этой болезнью, чем больше вы это понимаете, тем больше вы можете им помочь и поддержать.
1. «Нет смысла обращаться с депрессивным человеком, как если бы он просто грустил, говоря:« Вот и теперь, подожди, ты переживешь это ». Печаль более или менее похожа на насморк - терпение проходит. Депрессия похожа на рак ». Барбара Кингсолвер, Бобовые деревья
2. «Когда тебя окружают все эти люди, может быть более одиноко, чем когда ты один. Вы можете находиться в огромной толпе, но если вы не чувствуете, что можете никому доверять или разговаривать с кем-либо, вы чувствуете, что действительно одиноки ». Фиона Эппл
3. «Если вы знаете кого-то, кто находится в депрессии, пожалуйста, примите решение никогда не спрашивать его, почему. Депрессия - это не прямая реакция на плохую ситуацию; депрессия такая же, как и погода ». Стивен Фрай
4. «Психическая боль менее драматична, чем физическая, но более распространена, и ее труднее переносить. Частые попытки скрыть душевную боль увеличивают бремя: легче сказать «У меня болит зуб», чем сказать «Мое сердце разбито» ». К.С. Льюис, Проблема боли
5. «Я не мог быть с людьми, и я не хотел быть один. Внезапно моя перспектива свистнула, и я оказался далеко в космосе, наблюдая за миром. Я мог видеть миллионы и миллионы людей, всех вовлеченных в свою жизнь; тогда я смог увидеть себя - я потерял свое место во вселенной. Он закрылся, и мне было негде быть. Я был потерян больше, чем я думал, что это возможно для любого человека ». Мэриан Киз, Кто-нибудь там?
6. «Депрессия - это меланхолия без ее прелести». Сьюзан Зонтаг, Болезнь как метафора
7. «Однажды мы оглянемся назад и зададимся вопросом, как, черт возьми, мы раньше считали, что депрессия - это выбор образа жизни, только для того, чтобы обсуждать это. и восприняли всерьез, когда кинозвезда A List покончил с собой, и мир наполнился людьми, говорящими, как они были шокированы и опечалены мы." Аластер Кэмпбелл
8. «Депрессия так же реальна, как и погода… все дело в своего рода мысленном зонтике. «Эй-хо, внутри идет дождь: это не моя вина, и я ничего не могу с этим поделать, кроме как посидеть. Но солнце может взойти завтра, и когда оно появится, я воспользуюсь всем этим ». Стивен Фрай
9. «Мир ломает всех, а потом некоторые становятся сильнее в разбитых местах». Эрнест Хемингуэй
10. «Я не думаю, что вы достаточно квалифицированы, чтобы говорить об этом, пока у вас не началась депрессия». Джеффри Бойкотт
11. «У меня были проблемы с депрессией всю мою жизнь, и, вероятно, будет справедливо сказать, что тенденция к ней была, даже когда я был очень молод, во время учебы в школе. Часто - и это довольно часто бывает с комиксами - чувство, будто я не принадлежу никому ". Джек Ди
12. «Если вы сейчас в депрессии, давайте вспомним, что нам нужно сделать только сегодня, вот и все. Больше ничего. Мы можем сделать только день, не так ли? И не забывайте, мы не всегда были такими. Хорошие дни вернутся. Мы просто должны сделать столько, сколько сможем, когда сможем ». Аннабель Джайлз
13. «Счастье в умных людях - самое редкое, что я знаю». Эрнест Хемингуэй
Более:Это #TimetoTalk, тема - психическое здоровье.
14. «Депрессия - это когда у тебя много любви, но никто не принимает». Дуглас Коупленд
15. «Негативные модели мышления могут быть чрезвычайно обманчивыми и убедительными, и изменить их редко бывает легко. Но с терпением и настойчивостью я считаю, что почти все люди, страдающие депрессией, могут поправиться и снова испытать чувство радости и самоуважения ». Дэвид Д. Ожоги
16. «Это то, что я есть. У меня бывают периоды огромной саморазрушительной депрессии, когда я полностью схожу с трамвая и теряю из виду реальность и разум ». Шивон Фэи
17. «Когда мне поставили диагноз биполярного расстройства в год, когда мне исполнилось 50, это было определенно шоком. Но как журналист, немного знающий о многих вещах, я не страдал от неправильного представления о том, что депрессия находится в моей голове или является признаком плохого характера. Я знал, что это болезнь, и, как и все болезни, ее можно вылечить ». Джейн Поли
18. «Депрессия не о том,« горе мне, моя жизнь такая, та и другая », это как самый страшный грипп за весь день, от которого просто не справишься». Робби Уильямс
19. «Депрессия может казаться хуже, чем рак в последней стадии, потому что большинство больных раком чувствуют себя любимыми, у них есть надежда и чувство собственного достоинства». Дэвид Д. Ожоги
20. «Нет ничего, повторяю, нечего стыдиться, когда ты переживаешь депрессию. Если вам помогут, шансы, что вы его вылизнете, действительно высоки. Но вы должны встать на безопасный путь ». Майк Уоллес
Узнать больше о Неделя осведомленности о депрессии.
Для получения информации о депрессии см. Информационный бюллетень "Переосмысление психических заболеваний". Если вам нужен совет, кто-то, с кем можно поговорить, или срочную поддержку, см. Переосмыслить список контактов по психическим заболеваниям.
Подробнее о психическом здоровье
Заставляя людей душевное здоровье проблемы с ношением браслетов - ужасная идея
«Get the Picture» направлен на то, чтобы изменить наше отношение к людям, живущим с психическое заболевание
Моему пациенту с депрессией: что я хочу, чтобы вы знали
