Когда у вашего ребенка пищевая аллергия, путешествия - даже в гости к друзьям и семье - могут быть стрессовыми, особенно когда даже незначительное количество аллергена может вызвать у ребенка проблемы с дыханием.
Вот несколько практических советов от экспертов-аллергологов, которые помогут вам заранее спланировать поездку и, надеюсь, предотвратить неожиданную поездку в отделение неотложной помощи.
Более:9 невинных вещей, которые вызывают кошмары, когда ты мама
Если вы летите:
Берите с собой все лекарства, в том числе EpiPens, антигистаминные препараты и ингаляторы, в самолет, а не кладите их в багаж, говорит Элли Бан, которая пишет Мисс аллергический реактор блог. Если авиакомпания заставляет вас проверять ручную кладь у выхода на посадку, обязательно возьмите с собой лекарства. Принесите с собой много дезинфицирующих салфеток, чтобы очистить сиденья, ремни безопасности и столики для подносов, - добавляет Бан. TSA позволяет брать с собой в ручную кладь все лекарства, включая жидкости объемом более 3,4 унции. Более подробную информацию можно найти в этом
Заранее сообщите авиакомпании и бортпроводникам, что вы путешествуете с ребенок с пищевой аллергией, - говорит Тара Замани, диетолог из ContentChecked, мобильное приложение, которое отслеживает ваши пищевые аллергии и позволяет проверять любые упакованные продукты питания и напитки на наличие аллергенов путем сканирования штрих-кода продукта. Вы можете попросить летный экипаж предупредить других пассажиров о том, что у кого-то на борту есть серьезная пищевая аллергия.
Если вы в гостях у друзей или семьи:
Сообщите хозяину заранее о своем детская аллергия и четко представлять себе уровень комфорта в отношении приготовления пищи и контакта с продуктами, на которые у вашего ребенка аллергия, - говорит Бан.
Более:8 глупых комментариев мамам «многодетных» семей надоело слышать
Перед приездом попросите ведущего поговорить в чате FaceTime или Skype, чтобы вы могли быстро просканировать комнаты, в которых будет останавливаться ваш ребенок, чтобы убедиться, что нет скрытых аллергены, такие как миска с арахисовыми конфетами в гостиной или яблочный сок в бутылке без опознавательных знаков в холодильнике, - предполагает Розеллен Рейф, лицензированный профессионал. советник в Reif Психологические услуги в Кэри, Северная Каролина, который работает с дети у кого сильная аллергия. «Сделать это заранее особенно полезно, если ваш ребенок старше и чувствует себя виноватым из-за того, что его аллергия является бременем для других», - говорит она.
Убедитесь, что ваш хозяин знает, как тщательно мыть всю посуду и кухонные поверхности, которые могли быть подвержены воздействию аллергена. По словам доктора Джойс Раббат, директора отделения детской аллергии в Loyola, это тоже хорошая идея. Университетская система здравоохранения в Чикаго, чтобы создать зону, свободную от аллергии, во время еды, чтобы снизить риск случайного экспозиция. «Наличие зон обслуживания без аллергенов помогает свести к минимуму вероятность того, что сервировочная посуда будет использоваться как в блюдах, содержащих аллергены, так и в блюдах, не содержащих аллергенов», - говорит она.
Если вы остановились в отеле:
Многие отели предложат бесплатную «медицинскую чистку», если вы позвоните заранее. Это тщательно удалит из вашей комнаты крошки и остатки, которые могут содержать аллергены.
Если вы едите вне дома:
Лучший способ найти рестораны, подходящие для людей с пищевой аллергией, - это выполнить поиск в Google по аллергии, которая есть у вашего ребенка, и указать город, который вы посещаете. По словам Рейфа, в результате поиска будут показаны меню и отзывы гостей с похожей аллергией. При бронировании поинтересуйтесь, не допускались ли раньше в ресторане этот тип аллергии и каковы их обычные методы обращения с посетителями, страдающими аллергией.
Более: В защиту потратить 100 долларов на покупку «просто куклы» для дочери.
«Если вы не полностью уверены в себе, услышав их ответ, не стесняйтесь отменять бронирование или уходить в поисках другого ресторана», - говорит она. "Скажите, что вы цените помощь ресторана в обеспечении безопасности вашего ребенка, и предложите, чтобы они принесли ингредиенты к столу, чтобы вы перед этим ознакомились с пищевой этикеткой. готовить вместе с ними, если они не уверены, можно ли их использовать ". Это не только обеспечит безопасность вашего ребенка, но и станет моделью того, как ваш ребенок может отстаивать свое собственное питание. потребности.
Вы также можете иметь при себе карточку шеф-повара, в которой указано, какие продукты следует избегать вашему ребенку. Вы можете скачать бесплатную копию с SafeFARE, программа, которая работает с ресторанами, чтобы продвигать безопасное питание для людей с пищевой аллергией.
«Родители должны понимать, что независимо от того, как сильно кто-то пытается сохранить праздник без аллергенов, всегда есть вероятность заражения, поэтому будьте готовы с лекарствами», - говорит Раббат.
