Женская работа никогда не заканчивается. Эта старая поговорка определенно верна, и в сегодняшнем быстро развивающемся обществе ее также часто упускают из виду. Вы чувствуете себя недооцененным? Будьте реальными со своей семьей. Автор Кайли Ардилл объясняет, как.
Нет признательности
Я разговариваю с матерями каждый день, работая редактором Box Planet, и меня всегда поражает, что самая частая жалоба заключается в том, что их не ценят за все, что они делают. Жалобы бывают разных форм: «Дети никогда не забирают свои вещи», «Они просто такие ленивые, я должна делать все», «Мой муж возвращается домой. и сидит на диване »,« Почему они не могут спросить своего отца? » «Если бы я не менял рулон туалетной бумаги, никто бы не стал», «Они даже не готовили на моем день рождения."
И всегда вспоминается строчка из фильма «Одна правда», где дочка, наконец, понимает, чем все эти годы занималась ее мать, и говорит: «Как так получилось, что ты все это делаешь... и никто не замечает »
Как действительно.
Когда матери приходят ко мне с этой жалобой, я всегда им в первую очередь отвечаю: «Знает ли ваша семья, чем вы занимаетесь в течение дня? Я имею в виду, действительно знаю? " Достаточно простой вопрос, но я могу почти гарантировать, что ответ никогда не откажется от «Ну, если подумать, я не уверен».
Нет смысла жаловаться на то, что никто не ценит то, что вы делаете, если они действительно не знают, что вы это делаете. Никто не любит мучеников.
Узнайте, что ваша семья думает о вас
Цель приведенного ниже упражнения - получить четкое представление о том, что ваша семья думает о вас, и что вы на самом деле делаете для них. Во-вторых, ключевой момент упражнения - начать диалог, чтобы либо (а) вызвать истинное понимание того, что вы делаете, либо (б) передать некоторые из ваших задач другим членам семьи.
Вы можете быть довольны работой, которую делаете как мама, от стирки и глажки до оплаты счетов и вождения детей отсюда туда весь день, но вы бы хотели поблагодарить за это немного больше. В таком случае ваша цель - причина (а). Если вы недовольны и чувствуете, что делаете по дому гораздо больше, чем следовало бы ожидать, ваша цель - (б).
Моя история
Было время, когда я каждый день клал все чистое белье с веревки на наш запасной стул в гостиной. По утрам, пока мой сын завтракал, я складывала то, что было там. Затем я кладу пару вещей грязного белья, развешиваю и занимаюсь своими повседневными делами. В последнюю очередь днем я приносил белье с веревки, которое теперь было чистым, и бросало его на запасное кресло.
Это продолжалось месяцами. Однажды мой муж пришел с работы, и после ужина мы сели на диван, и он начал складывать белье. Я был так удивлен, что спросил его, почему он складывает белье. Он ответил: «Ну, он здесь уже несколько месяцев - я пытаюсь помочь вам, так как у вас, очевидно, нет на это времени».
Я так сильно засмеялся, что чуть не заплакал - он думал, что на том стуле все эти месяцы лежала одна и та же куча белья. Он знал только то, что видел - стопку белья, сидящую на стуле каждую ночь, когда он приходил домой с работы.
Ваше упражнение:
Выделите хотя бы час семейного времени, пусть члены вашей семьи сядут за стол с бумагой и ручкой и составят список того, что, по их мнению, вы делаете в течение дня или недели. Если дети младшего возраста не умеют писать, попросите их рассказать вам, а вы запишите.
Пока ваша семья выполняет это задание, сядьте с ними и напишите на своем листе бумаги, что вы на самом деле делаете в среднем за день или неделю.
Цель здесь не в том, чтобы сделать выговор вашей семье (и, пожалуйста, проясните это для них), если они находятся далеко, а в том, чтобы понять, что происходит в вашем доме. Вы похожи на мать в «One True Thing», где никто не замечает всего, что вы делаете? Или ваша семья хорошо понимает, чем вы занимаетесь, но не проявляет никакой признательности?
Теперь, когда вы можете увидеть, за что ваша семья ценит вас и за что они не подозревают, что вы делаете с вами, обсудите, как они относятся к своим ответам и насколько они были близки / далеки от вашей реальной рабочей нагрузки.
Скажите им, что вы хотите.
Основываясь на ваших результатах и вашем диалоге, вы теперь имеете хорошее представление о том, где вы стоите на ставках признательности. Вы не можете ожидать, что ваша семья будет читать мысли. Начнем с:
«Основываясь на том, что мы видели и обсуждали в этом упражнении, я бы чувствовал себя намного лучше по поводу того, что я делаю по дому каждый день, если ...»
Заполните пустые поля, что вы хотите? Хотите, чтобы они испортили вас на дне рождения подарками, ужином, без работы в течение дня - скажите им. Если вы хотите, чтобы они сделали немного больше - скажите им. Будьте конкретны в том, чего вы хотите.
Матери часто говорят мне: «Ну, они должны знать, чего я хочу». Конечно, не должны - как они могли, если вы им не сказали? У них нет под рукой хрустального шара или считывателя мыслей. Прояснись, стань реальным и серьезно относись к изменениям или признательности, которые ты хочешь получить от своей семьи.
Помните, что мы говорим нашим детям - нытье ни к чему не приведет. Если вы хотите действия, вы должны создать действие.
