Вы смирились с хаосом по утрам, послеобеденными истериками и вечерними срывами? Планируете ли вы свою жизнь, зная, что опаздываете каждый раз, когда вам нужно выйти из дома с детьми? Распорядок дня может помочь упорядочить ваш дом - и сохранить спокойствие и сосредоточенность вашего ребенка с особыми потребностями. Вот как заставить рутины работать на вас.
Недавно мы организовали совместную поездку наших детей в школу и обратно с другой семьей. «Я буду перед твоим домом в 7:16», - сказал муж, а другая мать засмеялась.
«Он не шутит, - сказал я ей. «У нас это связано с наукой».
«А если вы опоздаете, я не буду ждать», - добавил муж.
Вы можете подумать, что у нас не так много друзей, и я уверен, что многие согласятся с вами. Но мы твердо верим в свой распорядок и обеспечиваем его соблюдение, потому что он работает для нашей семьи из семи человек. Они делают жизнь намного приятнее для всех нас, особенно для нашего шестилетнего ребенка с особыми потребностями.
Зная, чего ожидать
Выступление нашего сына сильно затянулось. Он приобрел реальную свободу владения языком только в возрасте пяти лет. Пока ему не исполнилось три года, у меня была ужасная привычка брать его места, не давая ему знать, чего ожидать - мне просто никогда не приходило в голову поговорить с ним о том, что должно было произойти. Но когда ему было три года, один из наших терапевтов мягко указал на мою ошибку и предложил что это могло иметь какое-то отношение к катастрофе, которую мой сын устроил на полу в том самом момент.
«Он должен знать, чего ожидать», - объяснила она. «И чем более предсказуемым вы это сделаете, тем лучше».
Я принял ее слова близко к сердцу и начал работать над рутиной. Поведение моего сына сразу изменилось к лучшему. Конечно, потребовалась некоторая настройка, чтобы получить правильные процедуры, но время потрачено не зря. В течение нескольких недель мы нашли совершенно новый ритм. Вместо того чтобы кричать, мой сын мог свободно изучать новые навыки. Наличие распорядка дало ему необходимую структуру и позволило ему развиваться.
Начните с основ
Мы начали просто: обычный утренний распорядок. Просыпайтесь, сходите в ванную, вымойте руки и лицо, почистите зубы, оденьтесь, позавтракайте и возьмите рюкзак в школу. Мы говорили о каждом шаге, какое-то время использовали график с картинками и работали над рутиной, пока она не стала привычкой. И этот распорядок теперь высечен в камне - если это школьный день.
Со временем мы добавили режимы после школы, перед ужином и перед сном. Мы установили распорядок дня и для других детей, и мы быстро поняли, что успех порождает успех: когда все в доме знали, чего ожидать и когда, все были спокойнее. Эта атмосфера царила в нашем доме и помогла нашему сыну с особыми потребностями оставаться в центре внимания.
Процедуры для переходного времени
Один из самых полезных уловок, который мы обнаружили, заключался в том, что связывание процедур с определенными действиями помогает трансформировать переходы. Мы создали простой распорядок, чтобы оставить детей с сиделкой, например: мы говорили им после школы, что у них был особенный ужин (макароны и сыр), после ужина они получили особое угощение (мороженое), а затем подошла няня, мы обнялись и поцеловали, и все пожелали спокойной ночи и помахали нам рукой. левый.
Процедуры перехода также помогают нашему сыну справляться с другими ситуациями, такими как сидение в зале ожидания, посещение врача или стоматолога и знакомство с новыми людьми. Предоставив ему основу, на которую он может рассчитывать, мы предоставили нашему сыну способ управлять изменениями, которые мир бросает ему.
вневременные распорядки
Раньше я боялся школьных каникул - «отсутствие рутины» приводило сына в тупик. Создав распорядок вне рабочего времени, мы вернули ему структуру, которую он так жаждал. Мы заранее сообщаем ему, чего он может ожидать, настраиваем его на успех, расставляя игрушки, одежду, завтрак и так далее, а затем выполняем свое собственное обязательство придерживаться графика. Да, это означает, что я не могу просто отбросить осторожность и спланировать день на ходу. Но если это компромисс для счастливого ребенка и счастливой семьи, я приму это.
Расскажи нам: что насчет тебя? Помогли ли распорядки вашей семье? Дайте нам знать об этом в комментариях!
Дополнительные советы по воспитанию детей с особыми потребностями:
- Отвечая на вопросы о вашем ребенке с особыми потребностями
- Братья и сестры с особыми потребностями: помочь им сблизиться
- 10 лучших игрушек для детей с особыми потребностями
- 10 блогов для родителей детей с особыми потребностями
