Возраст - это всего лишь число, и это как никогда верно, чем сейчас. 40 - это новые 30, а 30 - новые 20. Если вы чувствуете себя и ведете себя моложе своего возраста, имеет смысл Смотреть отлично подходит для вашего возраста.
В наша кожа с возрастом. Кожа становится тоньше и прозрачнее. Вы заметите неравномерность тона кожи, возможно, даже возрастные пятна или гиперпигментацию. Вначале вокруг глаз, рта и лба появляются тонкие линии и морщинки, которые постепенно становятся глубже и шире. Ваша кожа становится более рыхлой и менее эластичной, и этот эффект становится более выраженным, поскольку жировые подушечки под глазами и щеками становятся меньше с возрастом и похуданием. Кожа со временем становится суше, потому что кожа выделяет меньше жира. Это может привести к появлению мелких морщинок и даже трещин на коже из-за сухости. Наконец, вы можете заметить, что в целом цвет кожи меняется, становится тусклым и менее ярким.
Один из моих любимых продуктов - No7 Protect & Perfect Интенсивная улучшенная сыворотка, в состав которого входят высокоэффективные пептиды для увеличения выработки коллагена и восстановления молодости кожи, Витамин C помогает бороться со старением и выравнивает тон кожи, а гиалуроновая кислота обеспечивает много влаги без ощущений тяжелый.
Хотя список кожных изменений при стареющей коже звучит устрашающе, на самом деле это не так! К счастью, для того, чтобы кожа выглядела моложе и сияла, вам не нужно проходить инвазивные процедуры или использовать лазеры. Есть много изменений, которые вы легко можете сделать дома, и они принесут быстрые результаты.
1. Ежедневно ухаживайте за своей кожей
Легко сказать, что вы хотите, чтобы кожа была более чистой, гладкой и выглядела моложе. Однако, чтобы получить такую кожу, вам нужно сделать свои продукты повседневной привычкой, которую вы не пропускаете. Когда вы решите усилить свой рутинный уход за кожей и хотите увидеть большие изменения в своей коже, очень легко переборщить и добавить каждый продукт, который вам нравится. Добавьте целевые сыворотки и лечебные средства и, наконец, ночной крем. Сделайте свой ежедневный уход за кожей простой и доступной привычкой.
2. Свести к минимуму раздражение кожи
«Почувствуй ожог» - было мантрой Джейн Фонда, но это не лучший подход к уходу за кожей. Раздражение кожи приводит к воспалению, поскольку лейкоциты проникают в кожу и выделяют цитокины, хемокины и даже свободные радикалы, пытаясь исправить повреждение. К сожалению, они повреждают клетки кожи и ускоряют процесс старения, а также делают вашу кожу неудобной и неприглядной.
Чтобы свести к минимуму раздражение, старайтесь бережно ухаживать за кожей, чтобы она не лишилась масла и влаги. Сыворотки и лечебные средства не должны вызывать жжение или ожог при их нанесении. Вместо этого уход за кожей должен сделать вашу кожу гладкой и сияющей. Избегайте продуктов, которые раздражают вашу кожу.
3. Добавить ретиноид
Ретиноиды - это производные витамина А, при местном нанесении на кожу они увеличить оборот клеток, они фактически увеличивают толщину дермы вашей кожи, увеличивают выработку коллагена и даже уменьшают гиперпигментацию. Ретиноиды часто рекомендуют для стареющей кожи и для борьбы с прыщами, потому что они были широко изучены, и в медицинской литературе есть много доказательств того, что они соответствуют Реклама!
Как бы хорошо ни звучали ретиноиды, есть некоторые проблемы. Существует множество форм ретиноидов, некоторые из которых необходимо активировать в коже, прежде чем они станут эффективными. Ретиноиды также могут быть очень раздражает кожу, и многие люди могут терпеть использование ретиноидов только каждые две-три ночи, а не каждую ночь. Они также являются известными тератогенами, поэтому должны быть избегать, если вы беременны или пытаетесь забеременеть.
Выберите ретиноид, который будет работать с вашей кожей. Ретиноиды, отпускаемые по рецепту, более эффективны и дают более впечатляющие результаты за более короткий период времени, но они также вызывают большее раздражение. Продукт, отпускаемый без рецепта, будет более щадящим, если ваша кожа чувствительна, но вам нужно проявить больше терпения, чтобы увидеть результаты.
Когда эффект ретиноида начнется, вы заметите, что ваша кожа имеет более равномерную пигментацию, становится более гладкой, а ваши тонкие линии и морщины улучшаются. Если у вас прыщи, ваши пятна также улучшатся. Ретиноиды считаются золотым стандартом антивозрастных ингредиентов для ухода за кожей, если вы можете найти волшебное сочетание типа ретиноидов и частоты применения, которое позволяет избежать раздражения. No7 Protect & Perfect Интенсивная улучшенная сыворотка содержит форму ретинола, Retinol Palmitate.
4. Добавьте многоцелевой витамин C
В то время как ретиноиды часто рекламируются как лучший антивозрастной ингредиент, витамин С - это ингредиент, который вы также должны добавить в свой рутинный уход за кожей. Этот антиоксидант будет увеличить коллаген в вашей коже продукция, уменьшает морщины и помогает уменьшить гиперпигментацию. Витамин С, который также содержится в No7 Protect & Perfect Интенсивная улучшенная сыворотка, эффективен даже в более низких концентрациях при уходе за кожей, поэтому вы можете использовать его в своем ночном креме или многоцелевой сыворотке.
5. Мягко отшелушивайте кожу
Самые внешние слои клеток вашей кожи на самом деле уже мертвы, они просто ждут, чтобы от них избавились. Если эти клетки остаются дольше, чем ожидалось, или не отслаиваются равномерно, результатом может стать тусклая кожа, закупорка пор и неровный цвет кожи.
Отшелушивание кожи должно быть то, что вы делаете регулярно, будь то каждый день с помощью щетки для глубокого очищения кожи или еженедельно с нежным пилингом лица. По мере того, как этот внешний слой кожи снимается, ваша кожа будет собирать новые клетки кожи, делая ваша кожа более толстая, что устраняет проблемы с неравномерной пигментацией и помогает минимизировать тонкие линии и морщины. Как бы вы ни решили отшелушивать, это нужно делать осторожно и делать регулярно.
6. Увеличьте уровень увлажнения вашей кожи
По мере того как мы становимся старше, наша кожа производит кожный жир (масло) уменьшается. Вначале это здорово, особенно если ваша кожа всегда была жирной. Тем не менее, чем меньше кожного сала помогает ему удерживать влагу, ваша кожа начнет сохнуть. Обезвоженная кожа выглядит тусклой и часто имеет морщинки и даже шелушение из-за потери влаги.
К счастью, повысить уровень влажности кожи легко! Во-первых, вам следует избегать пересыхания кожи. Используйте мягкие очищающие средства для удаления грязи и макияжа с кожи. Если вы обнаружите, что ваша кожа все еще сухая, увеличьте увлажняющую способность ваших продуктов, переключившись на более густые продукты, такие как крем, или добавьте масло для лица. Использование увлажняющего крема также будет иметь дополнительное преимущество в виде увеличения объема внешних слоев кожи, минимизации тонких линий и морщин. Искать гиалуроновая кислота в качестве ингредиента увлажняющего крема, который помимо антивозрастных свойств содержит увлажняющие средства.
Этот пост является частью спонсируемого сотрудничества между No7 и SheKnows.
