Большинство детей известны своим воображением и творчеством, элементами, которые, несомненно, являются частью их очарования. Тем не менее, хотя мы поощряем их воображение во время рассказов и игр, их обескураживают и ругают во время еды. Почему бы не бросить вызов этому правилу и дать волю воображению вашего ребенка за столом? Вы можете стратегически выбирать здоровую пищу, чтобы стимулировать их воображение, и в результате вы получите больше удовольствия от животиков.
![ребенок плачет над едой](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![Дети на банановых телефонах](/f/a8e1ee54df81f4a852e11e3753272fd8.jpeg)
Время игры встречает время еды
Большинство детей известны своим воображением и творчеством, элементами, которые, несомненно, являются частью их очарования. Тем не менее, хотя мы поощряем их воображение во время рассказов и игр, их обескураживают и ругают во время еды. Почему бы не бросить вызов этому правилу и дать волю воображению вашего ребенка за столом?
Соедините точки
![Чаша гороха](/f/d1b7352cedafc98eadbee25c2872fbb7.jpeg)
Используя тарелку в качестве холста, можно расположить и соединить порцию или две порции зеленого горошка, чтобы позволить ребенку любого возраста проявить свое воображение. Если все гости за столом хотят присоединиться к ним, действие может развиться в pictionary. После нескольких раундов, когда пришло время очистить холст, ваш ребенок получает выгоду от каждого
зеленый горошек, богатый витамином С.Дынный шедевр
![арбузная акула](/f/efea9119bc33efe0690c82811b03b175.jpeg)
Сладостью арбуза можно насладиться после создания шедевра. Это творение требует присмотра взрослых, пока вы работаете со своим ребенком над созданием дизайна по ее выбору. Можно использовать шаблоны дыни, от акулы и пиратского корабля до детской коляски и цветка, или вы можете позволить своему ребенку создать свой собственный дизайн.
Ключ к вырезанию дыни - смеяться, пока у вас липнут руки, и слушать, пока ваш малыш говорит вам история - вы будете удивлены, узнав, что у акулы Генри есть 12 старших братьев, а цветок Лили - ветеринарный врач. Затем, когда вся резка, очистка и рассказывание историй завершены, центральная часть готова для демонстрации, и вы можете наслаждаться сладостью только 80 калорий за чашку.
Лесные находки
![Чаша брокколи](/f/038f2539f1cf6b10f8fd31757be11716.jpeg)
Порцию брокколи можно легко превратить в заколдованный лес, наполненный феями, которым нужен кто-то, чтобы помочь им найти дорогу домой. Так уж получилось, что лучший способ протянуть руку помощи - заставить лабиринт деревьев исчезнуть, кус за укусом - конечно, пока не стало слишком темно. Также возможно, что лес в конце концов не так заколдован, а вместо этого темный и опасный. Поскольку все виды динозавров прячутся в тени под кронами деревьев, единственный способ спасти мир - обнажить каждое существо и снять с него защиту, кус за укусом. Какому маленькому мальчику не было бы больше удовольствия съесть свою брокколи в качестве следующего героя мира?
Пока ваш ребенок развивает свое воображение и наслаждается брокколи, он также получает пользу от антиоксидантов, бета-каротина, фолиевой кислоты и витамина С, упакованных в одну из 10 самых полезных овощей. Если брокколи когда-либо не хватает, спаржу можно использовать для более стройного леса и она является хорошим источником клетчатки, фолиевой кислоты и витаминов A, C, E и K.
В конце концов, да, детям действительно нужно брать пищу в рот, но она будет лучше на вкус, если она попадет в улыбающееся лицо и счастливый животик!
Еще детские статьи
Побуждайте детей использовать свое воображение
5 поделок из еды для детей
Творческие способы игры с вашим ребенком