Большинство детей известны своим воображением и творчеством, элементами, которые, несомненно, являются частью их очарования. Тем не менее, хотя мы поощряем их воображение во время рассказов и игр, их обескураживают и ругают во время еды. Почему бы не бросить вызов этому правилу и дать волю воображению вашего ребенка за столом? Вы можете стратегически выбирать здоровую пищу, чтобы стимулировать их воображение, и в результате вы получите больше удовольствия от животиков.
Время игры встречает время еды
Большинство детей известны своим воображением и творчеством, элементами, которые, несомненно, являются частью их очарования. Тем не менее, хотя мы поощряем их воображение во время рассказов и игр, их обескураживают и ругают во время еды. Почему бы не бросить вызов этому правилу и дать волю воображению вашего ребенка за столом?
Соедините точки
Используя тарелку в качестве холста, можно расположить и соединить порцию или две порции зеленого горошка, чтобы позволить ребенку любого возраста проявить свое воображение. Если все гости за столом хотят присоединиться к ним, действие может развиться в pictionary. После нескольких раундов, когда пришло время очистить холст, ваш ребенок получает выгоду от каждого
зеленый горошек, богатый витамином С.Дынный шедевр
Сладостью арбуза можно насладиться после создания шедевра. Это творение требует присмотра взрослых, пока вы работаете со своим ребенком над созданием дизайна по ее выбору. Можно использовать шаблоны дыни, от акулы и пиратского корабля до детской коляски и цветка, или вы можете позволить своему ребенку создать свой собственный дизайн.
Ключ к вырезанию дыни - смеяться, пока у вас липнут руки, и слушать, пока ваш малыш говорит вам история - вы будете удивлены, узнав, что у акулы Генри есть 12 старших братьев, а цветок Лили - ветеринарный врач. Затем, когда вся резка, очистка и рассказывание историй завершены, центральная часть готова для демонстрации, и вы можете наслаждаться сладостью только 80 калорий за чашку.
Лесные находки
Порцию брокколи можно легко превратить в заколдованный лес, наполненный феями, которым нужен кто-то, чтобы помочь им найти дорогу домой. Так уж получилось, что лучший способ протянуть руку помощи - заставить лабиринт деревьев исчезнуть, кус за укусом - конечно, пока не стало слишком темно. Также возможно, что лес в конце концов не так заколдован, а вместо этого темный и опасный. Поскольку все виды динозавров прячутся в тени под кронами деревьев, единственный способ спасти мир - обнажить каждое существо и снять с него защиту, кус за укусом. Какому маленькому мальчику не было бы больше удовольствия съесть свою брокколи в качестве следующего героя мира?
Пока ваш ребенок развивает свое воображение и наслаждается брокколи, он также получает пользу от антиоксидантов, бета-каротина, фолиевой кислоты и витамина С, упакованных в одну из 10 самых полезных овощей. Если брокколи когда-либо не хватает, спаржу можно использовать для более стройного леса и она является хорошим источником клетчатки, фолиевой кислоты и витаминов A, C, E и K.
В конце концов, да, детям действительно нужно брать пищу в рот, но она будет лучше на вкус, если она попадет в улыбающееся лицо и счастливый животик!
Еще детские статьи
Побуждайте детей использовать свое воображение
5 поделок из еды для детей
Творческие способы игры с вашим ребенком
