Ваш малыш расплакался при малейшем падении шляпы? Всегда ли ей кажется, что над ней смеются? Узнайте, как ухаживать за своим чувствительным ребенком и когда вам следует поговорить с педиатром.
Дети чувствительны по своей природе. За очень редким исключением, для мальчиков и девочек совершенно нормально испытывать сильные эмоции в детстве. Узнайте, как справиться с эмоциями вашего ребенка, и когда, возможно, пришло время поговорить с педиатром вашего ребенка.
Не стыдите детей за вспышки
Мы живем в мире, который не всегда приветствует чувствительность. Детям говорят «повзрослеть», перестать плакать, контролировать свои эмоции. Проявляйте терпение и терпение со своим ребенком. Например, если вы находитесь на собрании, и ваш ребенок расстроен и плачет на глазах у других, не стыдите его за то, как он себя чувствует. Дайте ребенку безопасное место, чтобы успокоиться. Избегайте обидных фраз, таких как «плачущий ребенок». Вместо этого расскажите о том, что расстроило вашего ребенка. Гнев, смущение и грусть - нормальные эмоции в детстве. Некоторые дети выражают эти чувства сильнее, чем другие, и их никогда не следует заставлять стыдиться больших чувств.
Помогите детям почувствовать себя в безопасности
Чувствительность часто проявляется в виде страхов. У вас может быть ребенок, который зависает в группах или не хочет делать то, что делают другие дети. Эксперт по воспитанию Анастасия Гавалас рекомендует дать детям возможность повзрослеть и привыкнуть к занятиям, вызывающим страх и беспокойство. «Чувствительным детям просто необходимо чувствовать себя в безопасности, но не задыхаться», - говорит Гавалас. «Их нужно поощрять исследовать и делать [это] самостоятельно, чтобы они могли обрести уверенность в себе и признать свои собственные силы». Не спорите и не подталкивайте ребенка к тому, что его пугает. Борьба только усугубит ситуацию.
Обучай стратегии выживания
Вы должны дать детям возможность почувствовать свои чувства, но вы также должны дать им инструменты, чтобы справляться с сильными эмоциями. Стратегии преодоления могут быть столь же простыми, как научить ребенка распознавать и принимать такие чувства, как разочарование, гнев и печаль. Попробуйте использовать диаграммы с разными выражениями для детей младшего возраста. Поощряйте здоровые способы избавиться от гнева, например счет или бросание мяча. Тренер по воспитанию д-р Ричард Горовиц из Укрепление хороших отношений советует родителям знать о спусковых механизмах своего ребенка и отрепетировать способы справиться с срывом. «Помогите своему ребенку понять его триггеры, прежде чем он отреагирует, и как использовать методы самоуспокоения», - говорит доктор Хоровиц. «Когда ребенок находится в полном эмоциональном кризисе, не пытайтесь его урезонить. Эмоциональному мозгу может потребоваться до 20 минут, чтобы успокоиться и начать рассуждение ».
Знайте, когда следует обращаться за профессиональной помощью
Ребенок, который часто расстроен, обеспокоен или находится в депрессии, может испытывать серьезные проблемы, выходящие за рамки естественной чувствительности. Если вас беспокоит поведение ребенка, поговорите с врачом о дальнейших действиях. Убедитесь, что ваш ребенок чувствует себя в безопасности в школе и с другими взрослыми в своей жизни. Обесценение - хороший показатель, который можно использовать при принятии решения о том, следует ли вам обращаться к специалисту по психическому здоровью. «Это нарушение, когда оно значительно мешает повседневному функционированию», - говорит д-р Хоровиц. «Если у вашего ребенка истерика с криком в машине по дороге на какое-либо мероприятие, но он может успокоиться, когда вы приедете, то истерику можно проигнорировать. потому что это не помешало самой деятельности ». Если эмоции вашего ребенка регулярно мешают занятиям, пора с ним поговорить. доктор.
Больше детского развития
E для экстраверта: воспитание общительного ребенка
Решены 10 ваших основных проблем с дисциплиной
Положительная дисциплина: почему тайм-ауты не работают
