Столкновение с необходимостью принятия трудного решения истощает эмоционально и физически. Это пугающий процесс, который может быстро стать непосильным. Мы поделимся некоторыми советами о том, как вы можете принять решение и почувствовать себя хорошо.
Определите розыгрыши и оговорки
Трудные решения часто требуют гораздо большей глубины, чем простой список плюсов и минусов. Но основа такого списка верна. Определение ваших потенциальных вариантов и того, почему каждый из них может или не может быть подходящим, - отличная отправная точка. Лучше всего записывать свои розыгрыши и бронирования, чтобы вы могли видеть их все разложенными перед вами. Запишите каждый пункт, независимо от того, насколько глупыми или тривиальными могут показаться некоторые моменты. Если они настолько важны, что приходят вам в голову, их стоит записать.
Думай вслух
Принятие решения в уме иногда может показаться невозможным. Мысли путаются и крутятся взад и вперед, пока вы не сможете ничего разобрать. Высказывание своих мыслей вслух часто может внести ясность в ситуацию. Мысли, которые казались глупыми или сбивающими с толку, могут иметь смысл при вербализации. Главное - не подвергать себя цензуре. Позвольте мыслям прийти, а затем признайте и обращайтесь к каждой из них, когда они исходят из ваших уст. Выберите место, где, как вы знаете, вас не услышат, чтобы вы могли полностью посвятить себя работе над проблемой.
Спросить друга
Часто друг может выступать в качестве идеальной опоры для ваших чувств. Лучше всего выбрать кого-то, кто не имеет отношения к рассматриваемой проблеме и поэтому может увидеть ситуацию с более объективной точки зрения. Обсуждение проблемы с кем-то может помочь вам увидеть, какие элементы кажутся наиболее рациональными, что, в свою очередь, может помочь вам взглянуть на вещи в новом свете. Часто, чем больше у вас взглядов на проблему, тем легче прийти к уверенному решению. Так что найдите того, кому вы доверяете, и поговорите об этом!
Спать на этом
После того, как вы обдумаете все возможные варианты и свое отношение к каждому из них, более подробные размышления о проблеме только подчеркнут вас. Невозможно принять хорошее решение без небольшого отдыха. Лучшее, что вы можете сделать для себя, - это хорошо выспаться. Скорее всего, вы проснетесь с более ясной головой и почувствуете себя лучше, приняв решение раз и навсегда.
больше о жизни
Разделение работы и семейной жизни
Многочисленные преимущества личного общения
Найдите эту серебряную подкладку
