Вы можете легко соблазниться посланиями популярной культуры, в которых говорится, что вы будете плохим родителем, если не заставите своих детей как можно скорее ускорить процесс. Ваша задача - понять, как этот образ жизни влияет на вашу семью.
Несмотря на ощущение, что вы едете на сбежавшем поезде, на самом деле вы можете его остановить, если хотите. Изучите свои ценности и заново примите их (или измените их). Сделайте осознанный выбор в отношении того, какую семейную жизнь вы хотите вести.
По иронии судьбы, такой выбор создаст семейную жизнь, которая не только сделает всех в вашей семье счастливее, но и вызовет ревность у Джонсов! Пока родители Джонсов возят своих детей по всему городу на тренировки и уроки, останавливаясь в фаст-фуде на кстати, вы будете дома, сидя за семейным ужином, читая, играя и разговаривая со своим дети. В то время как родители Джонса едут пять часов в пятницу вечером, чтобы отвезти своего играющего в футбол ребенка на турнир (и тащат за собой своих менее удачливых детей, которые пинают и тащат за собой кричать), ваша семья может устроить пикник в парке в субботу, ваши дети могут поиграть в футбол с другими детьми по соседству, и вы можете прочитать действительно хорошую книгу, которая после полудня. Гоша, какие планы на выходные ты бы предпочел? Давайте посмотрим, как сделать это для вашей семьи.
Восстановить перспективу
Первый шаг к тому, чтобы остановить сбежавший поезд, - это снова взглянуть на достижения ваших детей. Есть так много примеров того, как родители теряют перспективу в отношении своих детей, особенно в спорте.
- Трагическое и смертельное избиение отца-хоккеиста другим отцом-хоккеистом в Массачусетсе.
- В Хьюстоне родители молодого бейсболиста подали в суд на его школьный округ, потому что его тренеры недостаточно играли с ним, чтобы дать ему шанс на стипендию в колледже.
- И чтобы вы не думали, что женщины неуязвимы, две матери напали на другую мать после молодежного бейсбольного матча в Солт-Лейк-Сити.
Первый шаг к тому, чтобы остановить сбившийся с пути поезд вашей семьи, - это не поддаваться пропаганде славы и славы популярной культуры. удачи благодаря достижениям ваших детей и не забывайте, почему ваши дети занимаются спортом и искусства. Несмотря на Линдси Лоханс и Леброн Джеймсес, позвольте мне сказать это как можно громче и четко: что бы популярная культура ни рассказывала вам о надвигающейся суперзвезде ваших детей, случаться! Ваши ожидания от детей в отношении занятий должны ограничиваться:
- Веселиться;
- Содействие их здоровому развитию;
- Любовь к деятельности на всю жизнь;
- Признательность за физическое здоровье (если это физическая активность); а также
- Развитие жизненных навыков, которые пригодятся им в дальнейшей жизни.
Все остальное - место в школьной команде, стипендия или профессиональная карьера - это вишенка на торте. Если вы принимаете только эти ожидания, ваши дети будут настолько успешными, насколько это возможно, и они также, вероятно, будут счастливы. Это не означает, что вашим детям невозможно достичь величия - кто-то должен выиграть олимпийские медали и выступить в Карнеги-холле. Однако вы снимете груз этих ожиданий с плеч своих детей, так что, если у них есть врожденный талант и желание, они будут свободны добиваться величия самостоятельно.
Уточните свои семейные ценности и приоритеты
Пришло время внимательно присмотреться к ценностям, которыми руководствуется ваша семья, и посмотреть, живете ли вы в своей повседневной жизни в соответствии с ними. Вот полезное упражнение. На одной стороне листа бумаги перечислите некоторые занятия, которые соответствуют вашим семейным ценностям. Они могут включать совместные семейные мероприятия, путешествия, религиозный или культурный опыт или пребывание на открытом воздухе. Затем на другой стороне листа бумаги напишите свое действительное недельное расписание. Если ваше расписание совпадает с расписанием большинства семей, вы будете поражены - и обеспокоены - тем, насколько они несовместимы.
Хотя я не могу сказать вам, какие приоритеты вы должны иметь при организации жизни своей семьи, я могу предложить вам немного еды. для размышлений над областями, которые вы захотите рассмотреть, когда решите, как вы хотите подчеркнуть ценность семьи в своей семья.
Физическое здоровье
Исследования показали, что примерно каждый пятый ребенок имеет избыточный вес, что более чем вдвое превышает показатель двадцатилетней давности. А 70 процентов детей с избыточным весом становятся взрослыми с избыточным весом, что создает еще более серьезные проблемы со здоровьем. Из-за этой угрозы физическое здоровье ваших детей должно быть приоритетом в вашей семье. Популярная культура наносит вред здоровью ваших детей, так как пища, конфеты и безалкогольные напитки делают их жирными, а телевидение и видеоигры делают их малоподвижными. Жизнь ваших детей никогда не должна мешать им есть три здоровых блюда в день. У них должны быть регулярные возможности для физических упражнений. Ваши дети всегда должны иметь возможность ложиться спать в разумный час и хорошо выспаться (минимум восемь часов).
Образование
Образование - еще одна ценность, которая должна иметь приоритет в жизни ваших детей. Значительные исследования продемонстрировали ценность образования в жизни детей. Дети, чьи семьи ценят образование, имеют меньше эмоциональных проблем, реже пьют алкоголь или наркотики, а также более низкий уровень сексуальной активности, заболеваний, передающихся половым путем, и беременность. Став взрослыми, они имеют более высокооплачиваемую работу, меньше проблем со здоровьем и меньше разводов.
У них должны быть все ресурсы, необходимые для того, чтобы они могли наилучшим образом учиться в школе. У ваших детей всегда должно быть время, чтобы как можно тщательнее выполнять все домашние задания, а социальные и внеклассные занятия никогда не должны мешать.
Играть
Игра становится динозавром в жизни современных детей. Согласно исследованиям, в период с 1981 по 1997 год игровое время детей школьного возраста сократилось на 25 процентов, а детей старшего возраста - на 45 процентов. В наши дни дети слишком заняты, чтобы играть, и многие, кажется, утратили способность играть. Вместо этого слишком часто детские игры включают сидение перед игровой консолью, телевизором или компьютером, которые вообще не играют.
Родители также упускают из виду ценность игры, считая ее отвлечением от школьных занятий своих детей. Они не понимают, как игра может помочь их детям достичь хороших оценок и поступить в лучшие колледжи. Игра развивает инициативу, независимость и креативность. Дети также учатся играть и сотрудничать с другими. Активные игры развивают координацию движений, улучшают физическую форму и борются с ожирением. И не забывайте, что основная причина, по которой детям нужно много времени для игр: веселье!
Семейный ужин
Исследование 2000 года показало значительную взаимосвязь между обычным семейным обедом и высшей школой. работоспособность, улучшение психического здоровья, сокращение употребления наркотиков и более низкие показатели раннего сексуального поведения среди подростки. Вам не обязательно обедать вместе каждый вечер - это, вероятно, нереально, - но резервирование нескольких ночей разумно.
Семья на первом месте
Установите время каждую неделю, когда ваша семья ничего не делает - да, вы меня слышали, ничего. Возможно, самая большая жертва этого сбежавшего поезда - это время, проведенное с семьей. Так что хотя бы раз в неделю просто гуляйте по дому, ходите в парк, играйте в игры и т. Д.
Ограничьте занятия вашего ребенка
Теперь все становится сложнее. Одно дело сказать, что вы хотите сделать семью своим приоритетом. Гораздо сложнее сказать своим детям, что они не могут делать то, что они хотят, или ограничить их участие. Вы должны решить, в каких занятиях ваши дети будут участвовать, в скольких одновременно и в какой степени они будут вовлечены. Установление ограничений на количество и частоту занятий, в которых вы позволяете своим детям участвовать, имеет важное значение для остановки сбежавшего поезда вашей семьи. Я рекомендую вам ограничить своих детей двумя занятиями в любое время года и не более одного внеклассного занятия в день. Убедитесь, что ваши дети вовлечены по правильным причинам, что их участие является постоянным. с вашими семейными ценностями и чтобы их участие не мешало вашей семье в качестве приоритета.
Поддерживать баланс
Равновесие - одна из первых ценностей, которая теряется, когда жизнь вашей семьи превращается в беглый поезд. Вы хотите воодушевить своих детей в их занятиях, но вы также хотите сохранить здравомыслие в своей семье. Ваша способность делать осознанный выбор, обеспечивающий баланс, определит, сможет ли ваша семья сохранить контроль над поездом, которым является ваша жизнь.
