Январь - национальный Врожденные дефекты Месяц профилактики и эксперты Arizona Pregnancy Riskline опубликовали список основных предотвратимых врожденных дефектов. Врожденные дефекты - основная причина смерти детей в возрасте до одного года. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы повысить шансы на то, что у вас родится здоровый ребенок.
Каждый год в Соединенных Штатах врожденные дефекты поражают 160 000 младенцев. Хотя не все врожденные дефекты можно предотвратить, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить вероятность развития у ребенка будет дефект нервной трубки, такой как расщелина позвоночника, порок сердца или другой обучающий и поведенческий инвалидность.
Ди Куинн, основатель и директор линии риска беременности в Аризоне и клинический инструктор в Университете Аризоны, считает, что образование важно. «Мы знаем, что многие врожденные дефекты просто вне нашего контроля. Однако огорчает то, что некоторые из этих врожденных дефектов действительно можно предотвратить, но многие женщины просто не знают, какие меры следует предпринять. возьми, - говорит она. - Я не могу достаточно подчеркнуть, насколько важно просвещать всех женщин, чтобы дать им наилучшие шансы на здоровую жизнь. детка."
Предотвратить дефекты нервной трубки
Дефекты нервной трубки, такие как расщепление позвоночника и анэнцефалия, являются серьезными пороками развития спинного мозга, опасными для жизни младенцев. Этот врожденный дефект встречается у каждого 1000 живорождений.
Вы можете предотвратить этот врожденный дефект в 70% случаев, приняв не менее 400 мкг фолиевая кислота через ваши детородные годы. Многие беременности являются незапланированными, и самое важное время для женщин, чтобы получить достаточное количество фолиевой кислоты, - это первый месяц зачатия, а многие женщины даже не знают, что они беременны в это время. Возьмите за привычку принимать поливитамины, содержащие фолиевую кислоту.
Предотвратить пороки сердца
Пороки сердца влияют на каждого 100 живорожденного. Женщины, страдающие ожирением на момент беременности (индекс массы тела более 30), имеют повышенный риск того, что у их ребенка будет порок сердца, а также многие другие врожденные дефекты.
Делайте упражнения, правильно питайтесь и наберите здоровый вес, прежде чем забеременеть, для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.
Алкогольный синдром плода
Существует много споров относительно какое безопасное количество алкоголя при беременности, но Куинн советует полностью избегать употребления алкоголя во время беременности и кормления грудью.
«Считается, что алкогольный синдром плода является наиболее распространенной причиной умственной отсталости, которую можно определить в окружающей среде», - говорит Куинн. «Это полностью предотвратимо, если избегать употребления алкоголя во время беременности».
Дети, рожденные с алкогольным синдромом у плода, рождаются маленькими и часто имеют проблемы с обучением и поведением, а также другие врожденные дефекты.
Что еще можно сделать?
«Этот список - только начало», - сказала Сара Риордан, консультант по генетическим вопросам в Аризонской линии риска беременности и клинический инструктор в Фармацевтическом колледже UA. «Женщины могут многое сделать во время беременности для предотвращения определенных врожденных дефектов, например, отказаться от сигарет и употребления запрещенных наркотиков. Кроме того, очень важно получить пренатальную помощь для лечения хронических заболеваний, таких как диабет и гипертония ».
Прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, безопасно ли их использовать во время беременности. Для получения дополнительной информации о предотвращении врожденных дефектов перейдите по ссылке NBDPN.org для списка ресурсов и OTISPregnancy.org чтобы узнать о лекарствах и их эффектах во время беременности.
Подробнее о беременности:
- Когда у вашего ребенка был врожденный дефект
- Как фолиевая кислота необходима для здорового ребенка
- Исследование: алкоголь и беременность
