После развертывания важно для военные семьи как можно скорее вернуться к привычному распорядку дня. Структура и предсказуемость могут обеспечить детям необходимую эмоциональную стабильность.
Я приверженец того, чтобы у меня был довольно твердый распорядок жизни. Это почти оксюморон, учитывая, что вам нужно быстро научиться «смириться с этим» в военной жизни, но в жизни всегда есть элементарный распорядок, который вы можете установить для себя и которому можете следовать.
Когда случается большая семья или событие, меняющее жизнь - например, развертывание - я думаю, особенно важно иметь твердый распорядок, к которому можно быстро вернуться.
У нас все довольно просто. Мой сын ходит в детский сад, а мои близнецы все еще дома со мной, поэтому больше всего мне нужно беспокоиться о школе и времени на сон. Это вещи, которые происходят каждый день, и их нельзя упускать из виду. Когда в вашей жизни что-то меняется, я думаю, вам нужна максимальная надежность.
Структура и стабильность
Я была благодарна за то, что командировка моего мужа началась в воскресенье. В понедельник мы смогли вернуться к привычному распорядку. Мы с сыном всегда первыми встаем вместе по утрам, а это значит, что мы проводим вместе больше времени.
Он собирается в школу, а я готовлю его закуску и обед. Затем я поднимаю девочек, и вскоре мы выходим за дверь, наслаждаясь утренней прогулкой в школу. Когда мы вернемся, мы с девочками завтракаем вместе и занимаемся делами, такими как головоломки, охота на природу, чтение книг и, конечно же, хорошая игра в прятки. Скоро пора обедать и вздремнуть, потом перекусить и забрать старшего брата из школы.
После школы мы работаем над домашним заданием, затем переходим к ужину, ванне и постели. Все эти вещи являются очень элементарной частью нашего дня - и в значительной степени нормой в домах большинства семей.
Время для семьи
Мы с нетерпением ждем посещения парка по средам, а вечера пятницы - это всегда семейный вечер кино - с вечеринкой с пиццей, ужином на ковре-пикнике и попкорном во время фильма.
Это текущие части наших дней и недель, которых мои дети могут с нетерпением ждать и от которых могут зависеть. Это немного, но именно это помогает создать в их мире чувство безопасности и стабильности.
Конечно, я понимаю, что в жизни бывает. Не все можно сохранить в рамках идеально прямых линий, и мы любим быть спорадическими. Но когда в игру бросаются мячи, я стараюсь обеспечить как можно больше рутины, чтобы позволить им иметь некоторую предсказуемость.
Небольшой контроль для детей
В тот возраст и на этапе, когда этого очень мало, мне также нравится давать им чувство контроля над некоторыми вещами, происходящими вокруг них. Каждую ночь все трое моих детей выбирают для чтения свой рассказ. Мой сын помогает решить, что входит в его обед, и мы вместе обсуждаем, что у нас на ужин в течение недели. Все это очень простые распорядки, составляющие нашу повседневную жизнь, однако я твердо уверен, что эти ценные бумаги - это то, что помогло моим детям не полностью переступить через эмоциональный барьер, когда они столкнулись с отсутствием их папа.
Конечно, у нас было много моментов, когда мы говорили о том, как сильно мы скучаем по нему, и проливали много слез, но следующий день снова новый, и жизнь возобновляется, как всегда. Рутина. Безопасный. Уютный.
Подробнее о семьях военных
Военные мамы: Воспитание на расстоянии
Военные семьи: руководство по выживанию
Семьи военнослужащих: как справиться с переездом
