Если вы любили и потеряли, вы, вероятно, все еще думаете о том, кто ушел. Недавний опрос показывает, что наиболее распространенное сожаление среди взрослых американцев связано с упущенной возможностью в любви. Фактически, 44 процента опрошенных женщин (и 19 процентов мужчин) отметили романтические сожаления как самые запоминающиеся, как показал опрос. Если вы все еще испытываете чувство романтического сожаления, вот как двигаться дальше.
Оставайся в настоящем.
Зацикливаться на чем-то, что вы хотели бы сделать или сказать, или думать о том, как могла бы обернуться ситуация. иначе, если бы вы действовали только импульсивно, это может свести вас с ума - а это пустая трата времени и энергия. К тому же это только усугубляет ситуацию. Ваша жизнь в настоящее времяа не прошлое. Так что продолжайте напоминать себе, что жизнь продолжается с или - если вы позволяете прошлым сожалениям тянуть вас вниз - без вас.
Подумайте о том, что вы узнали.
Иногда единственный способ отпустить сожаление - это подумать о ситуации совершенно по-новому - как об уроке, а не о какой-то неудаче с вашей стороны, чтобы заставить хорошее дело работать. Если вы сможете извлечь жизненный урок из романтических сожалений, вы получите новый взгляд на то время в вашей жизни, которое до сих пор вызывало у вас только печаль. Положительное отношение к чувству сожаления может облегчить чувство, будто вы упустили то, чего никогда не вернете.
Считайте, что этого не должно было быть.
Не все верят в идею, что все происходит по какой-то причине, но такой образ мышления может помочь вам освободиться от жизни прошлым и цепляться за романтические сожаления. Считайте, что любовь, которую вы потеряли, или романтическая возможность, которую вы упустили, просто не суждено было сбыться. Что-то помешало вам поговорить с этим парнем или сбежать во Францию с симпатичным мальчиком, которого вы встретили в общежитии; Тот факт, что вы сказали «нет» или ушли, означает, что ситуация, вероятно, все равно не сложилась бы. Может быть, вы в конечном итоге сделали себе одолжение нет выбор определенного романтического пути.
Подробнее о движении
Когда у твоего бывшего есть кто-то новый
Как справиться с отказом
Почему ты не можешь расстаться с ним
