Полировать и отполировать
Собираетесь ли вы наносить автозагар или нет, очистка кожи - ключ к тому, чтобы выглядеть на пляже. Что касается (искусственного) загара, более гладкая кожа обеспечивает более гладкое нанесение (читай: без полос), и в целом полированное и отполированное тело выглядит намного здоровее и, в свою очередь, лучше в купальном костюме. Так скажите Sayonara, чтобы высушить кожу, и дайте себе сияние с головы до ног с помощью регулярного (не реже одного раза в неделю) отшелушивания. Возьмите сахарный или солевой скраб и отшелушивайте его круговыми движениями от ног до плеч.
Сделайте искусственный загар долговечным
Чтобы добиться идеального искусственного сияния, подходящего для пляжа, нужно время, а затем дать ему высохнуть (что, вероятно, означает 30 минут простоять голым в ванной, чтобы избежать полос). Не позволяйте своему тяжелому труду пропасть зря. Чтобы загар оставался в отличной форме, избегайте намокания в течение как минимум шести часов после нанесения. автозагар, не используйте бритву на два-три дня и избегайте отшелушивающего геля для тела (используйте кремообразный очищающее средство). Регулярное увлажнение также продлит ваш загар.
Пошевеливайся
Даже если вам еще предстоит начать тренировку с обратным отсчетом до бикини или план здорового питания, сейчас самое подходящее время, чтобы начать делать более здоровый выбор. Благодаря этому вы будете чувствовать себя и выглядеть лучше. Больше гуляйте, возьмите несколько новых занятий в тренажерном зале, зашнуруйте кроссовки и переключитесь на более чистое питание (употребляйте больше свежих продуктов и откажитесь от обработанных). Лучше всего пить много воды.
Будьте подкованы в отношении SPF
Следите за здоровьем кожи и без признаков преждевременного старения, регулярно пользуясь солнцезащитным кремом перед выходом на пляж. Выбирайте продукт широкого спектра действия (тот, который защищает от лучей UVA и UVB). Лучи UVA могут ускорить появление признаков старения, тогда как лучи UVB могут вызвать ожоги. Используйте SPF 30 (или, в идеале, выше) и не забывайте наносить повторно каждый раз, когда вы выходите из воды.
