Хотите знать, что такое марафонская суета? Оказывается, есть много причин, чтобы присоединиться к нам в долгосрочной перспективе.
Фото: monkeybusinessimages / iStock / 360 / Getty images
Бегать часами в спандексе, пока на вас кричат незнакомцы, возможно, звучит не особо легендарно. Однако любой марафонец скажет вам, что для этого есть множество причин. Нравиться…
1
Цвет пробегает
Снимки, на которых кто-то триумфально пересекает финишную черту, становятся еще лучше, когда они покрыты радугой из порошка.
2
Это по уважительной причине
Многие марафоны поддерживают благотворительность, поэтому все деньги, которые вы вкладываете в нее, идут на пользу нуждающимся.
3
Вы можете вдохновить своих детей
Марафон требует оставаться здоровым и не сдаваться. Разве вы не хотите, чтобы ваши дети видели примеры этого?
4
У вас (возможно) будет возможность исследовать новый город
«Я собираюсь на марафон» - вполне законный повод побывать в новом месте.
5
Бег приносит пользу для здоровья
Аэробные упражнения - лучшее, что вы можете сделать для своего сердца. Беги.
6
Жесткая грязь
Хотите почувствовать себя крутым **? Сделайте свой марафон по грязевым ямам.
7
Кушетка на программы 5k - отличный способ набрать форму
Марафонцы не начинают бег с выносливостью. Они работают над этим. Присоединение к местной Y или беговой группе, ориентированной на одержимых телевизором, заставит вас медленно двигаться, но в конечном итоге приведет вас туда, где вам нужно быть.
8
Кто-нибудь потом обязательно купит вам пива
Бонус: поскольку бег запускает ваш метаболизм, вы напиваетесь намного быстрее.
9
Первый прием пищи после марафона будет самым беззаботным приемом пищи в вашей жизни.
Стань большим!
10
Завершение приносит уверенность в себе... и обычно медаль
Так что, возможно, вы никогда не изучали русский язык и не строили этот «Станг». Но ты можешь закончить марафон, а также уйти с впечатляющим оборудованием.
11
У тебя появятся новые друзья
Присоединение к беговой группе или пересечение финишной черты с кем-то, кто был рядом с вами последние несколько миль, может закрепить вас в совершенно новой дружбе.
12
Это восстановит вашу веру в человечество
Посмотрите налево. Посмотрите направо. Все эти люди на обочине просто счастливы поддержать других.
13
Вы выйдете из зоны комфорта
Иногда нужно немного пожить.
14
Научиться бежать марафон дешевле, чем ходить в спортзал
Для бега не требуется членство в спортзале. Просто хорошая пара обуви и открытая дорога.
15
Это одно из немногих мест, где взрослые все еще могут писать в штаны.
О чем еще ты можешь попросить?
16
Потому что ты можешь
Мы обещаем.
Довольно веские доводы, правда? А теперь бери свою обувь и вперед.
Больше фитнес-планов
Балетная тренировка тела
10 лучших функциональных упражнений для фитнеса для всего тела
HIKEology: интервальный класс для любителей бега
