Грудное вскармливание может быть столь же проблематичным, как и радостным. Вот несколько советов, которые могут вам помочь.
Несмотря на то, что нам всем говорили, что «грудь лучше всего», это не значит, что это проще всего сделать. Иногда кормление грудью может быть большим источником разочарования, боли и слез (ваших и ребенка!).
Если вы можете еще раз попробовать грудное вскармливание, вот несколько советов, которые помогут справиться с часто встречающимися трудностями.
Боль в теле или беспокойство
Постарайтесь найти удобное положение во время кормления грудью. Это поможет вашему телу расслабиться и выдержать кормление. Сядьте с хорошей опорой на спину, ступни и почти плоские колени и подушки, чтобы поддержать вас и ребенка.
Болезненные соски
Это может быть вызвано несколькими причинами. Убедитесь, что ваш ребенок правильно захватывает грудь широким ртом. Проверьте кожу вокруг соска на наличие дерматита или молочницы и при обнаружении обратитесь за медицинской помощью. Подумайте, правильно ли сидит бюстгальтер, который вы носите, или используются ли накладки для груди абразивными или натирающими.
Мастит
Инфекция или воспаление груди, известные как мастит, могут быть вызваны рядом причин, включая неполное опорожнение груди, изменение режима кормления, трещины на сосках или закупорку молочных протоков.
NSW Health недавно переиздал свою популярную книгу, Имея ребенкаи рекомендует лечить пораженную грудь с помощью:
- Предлагая частые кормления, хорошо опорожняя грудь
- Сцеживание молока, если вы не можете прикладывать ребенка к груди
- Запуск подачи с этой стороны, две подачи подряд (затем вернитесь к чередующемуся запуску)
- Использование холодных компрессов до и после кормления, если симптомы проявляются в первые 10 дней кормления грудью.
- Применение влажного тепла (например, душа, ванны или теплого компресса) перед кормлением и холодных компрессов после этого, если симптомы проявляются позже во время кормления грудью.
- Слегка массируйте область по направлению к соску во время кормления.
- Отдыхать, пить больше жидкости и принимать любые предложения помощи
Набухшие груди
Дальнейшая помощь
Вышеупомянутые - это лишь некоторые из часто встречающихся проблем при кормлении грудью. Если вам нужна помощь в кормлении грудью, поговорите со своим терапевтом, медсестрой или позвоните по горячей линии, например Тресилиан по телефону 1800 637 357 (бесплатный звонок для Нового Южного Уэльса).
Иногда в первые дни грудного вскармливания, когда молозиво превращается в более жидкое мутное молоко, у женщины может наблюдаться нагрубание груди (очень полная). Возможные решения могут включать снятие бюстгальтера перед кормлением, применение теплого пресса перед кормлением и холодного пресса после, а иногда и сцеживание молока.
Еще одно предложение от Австралийская ассоциация грудного вскармливания включает смягчение груди.
«Чтобы смягчить ареолу (более темную кожу вокруг соска), аккуратно сцедите немного молока, прежде чем прикреплять ребенка. Еще один способ смягчить ареолу - надавить кончиками пальцев одной руки, чтобы протолкнуть ткань груди по всему соску. Удерживайте давление в течение 2–3 минут или пока ткань под ними не станет мягче ».
Еще статьи для молодых мам
4 способа, которыми молодые мамы могут позаботиться о себе
Учим ребенка спать всю ночь
Наслаждайтесь моментами родительского воспитания
