Экологичность - это не просто спасение планеты - это создание более здорового и, следовательно, более счастливого образа жизни для всего мира, включая вас. Итак, будьте немного эгоистичны. Станьте экологически чистыми!
12. Используйте чистое растительное или противомикробное мыло вместо обычного кускового или жидкого мыла. Если вы супер-хитрый, сделайте свой собственный!
11. Вы слышали страшные новости о попкорне в микроволновке? Согласно исследованию Курунтачалама Каннана, доктора философии, профессора школы общественного здравоохранения Университета штата Нью-Йорк в Олбани, он содержит в парах перфтороктановую кислоту (ПФОК), канцероген для человека. В ходе исследования уровни были достаточно высокими, чтобы беспокоить ваше здоровье. Попробуйте добавить в плиту немного масла.
10. Когда пришло время заменить старую виниловую (ПВХ) занавеску для душа, замените ее занавеской для душа без ПВХ или занавеской из хлопка, бамбука, конопли или нейлона.
9. Согласно испытаниям, проведенным EWG в 2003 году, сковороды с антипригарным покрытием содержат химические вещества, называемые фторполимерами, которые могут выделяться в воздух, если вы готовите на сильном огне. Чтобы ограничить воздействие, готовьте только при низкой или средней температуре. А еще лучше обменяйте токсичные сковороды на чугунные.
8. Если вы ищете дом или квартиру, выбирайте экологически чистый образ жизни! Здания или дома, построенные из экологически чистых, натуральных материалов и других экологически чистых материалов. такие системы, как мониторинг качества воздуха, централизованная фильтрация воздуха и центральная фильтрация воды, могут творить чудеса с вашими здоровье.
7. Ты есть то, что ты ешь - так брось этого Дин Донга! Очистите свой организм естественным путем с помощью продуктов, в которых он действительно нуждается. Подумайте о свежих органических фруктах, овощах и мясе.
6. Пропустите замены. Избегайте продуктов с высокой степенью переработки и химических веществ, таких как аспартам, которые предназначены для замены натуральных продуктов, таких как сахар. Согласно исследованиям питтсбургского врача-натуропата Даррелла Мисака, использование этих продуктов может иметь негативное влияние на секрецию инсулина, выведение почек и может повлиять на вашу иммунную систему.
5. Натуральные витамины и минерализованная вода укрепляют здоровье!
4. Возможно, вы почувствовали, что совершили здоровый и зеленый скачок, перейдя с растительного масла на пальмовое. Но недавние исследования показывают, что огромные участки тропических лесов Юго-Восточной Азии вырубают, чтобы освободить место для пальм, которые собирают это масло. Прежде чем выбрать альтернативу тому, что вы используете, убедитесь, что он действительно такой «зеленый», как вы думаете.
3. Поищите экологически чистые версии ваших любимых сортов кофе и чая и попробуйте найти те, которые выращиваются на местных фермах. Вы все еще можете получить дозу кофеина (хотя подумайте и о сокращении этого количества - для вашего здоровья!), Но наслаждайтесь этим без токсичных химикатов.
2. Ищите ярлык «Справедливая торговля». Это гарантирует, что приобретаемый вами товар сертифицирован Федерацией справедливой торговли, которая стремится обеспечить справедливую заработную плату и безопасные условия труда для фермеров. Это полезно для здоровья других, но также улучшит ваше психическое здоровье, потому что вы будете знать, что делаете добрые дела!
1. Используйте небеленую бумажную продукцию. Белая бумага отбеливается химическими веществами, которые могут оставлять после себя остатки диоксина, известного канцерогена.
