Если бы был один важный урок, который должны были бы усвоить все мамы, это не было бы, как помочь вашему ребенку заснуть, продезинфицировать чашку для питья или даже как справиться с выдуванием подгузников в самолете. Неа. Было бы как отпустить вину мамы, найти свою жизнь остаток средств и живи без забот.
Материнство и преображение
Путешествие на неизведанную территорию новых материнство представляет много новых проблем. Вам придется столкнуться с огромной кривой обучения, чтобы понять, как заботиться о крошечном, беспомощном человеческом теле. существо, при этом обновляя свою личность и выживая на практически несуществующем количестве спать. Это явно верный путь к катастрофе, но каким-то образом мы, мамы, справляемся. Но не обошлось и без растяжек - как в прямом, так и в переносном смысле.
Баланс между собой и семьей
Первые годы воспитания детей очень напряженные. Младенцы требуют огромного внимания, и наша жизнь естественным образом подчиняется тому, что им нужно. Но с годами наши дети становятся малышами, дошкольниками, а затем и начальной школой. студенты - мы начинаем получать представление о жизни, которая включает в себя немного больше внимания к нашей взрослой личности опять таки. Однако найти баланс между «я» и «время ребенка» непросто, и это может быть одним из самых вызывающих чувство вины аспектов материнства. Нужна небольшая помощь в поиске правильного баланса между собой и семьей? У нас есть несколько советов, которые помогут держать все шары в воздухе. (Ну, по крайней мере, большинство из них!)
Мамам нужно время «я»
Беспорядочные реалии современного материнства многочисленны, и не всегда легко вписаться в «свое» время. Но это становится намного труднее, когда вы живете в состоянии вины каждый раз, когда идете в спортзал, делаете прическу или проводите ночь с девушками. Если вы согласны с тем, что время для себя необходимо для вашего благополучия, вы можете расслабиться и отпустить чувство вины. Вместо того, чтобы ждать, пока вы дойдете до конца своей веревки, немного потратите время на свое «я», возьмите ежедневник и внесите его в календарь. Подумайте, что поможет вам перезарядить батареи. Зумба класс? Еженедельный массаж? Ежемесячный поход в спа? Делайте то, что делает вас счастливым, и в конечном итоге вы сможете больше отдать своей семье.
Заботиться о себе
Для мамы естественно ставить потребности детей выше собственных, но со временем вы можете обнаружить, что худеете. Не ждите, пока вы поймаете каждый вирус, который проходит мимо. Будьте активны и позаботьтесь о себе. Это может включать такие вещи, как:
- Проконсультируйтесь со своей страховой компанией, чтобы узнать, какие оздоровительные программы доступны.
- Посещение тренажерного зала с присмотром за детьми, чтобы вы могли регулярно заниматься спортом. Круглосуточный фитнес а также Фитнес на всю жизнь - это национальные клубы, которые предлагают отличные услуги по уходу за детьми, которые нравятся детям.
- Нанять помощников по уходу за детьми или по дому. Это нормально признать, что вы не можете сделать все. Нужна хорошая рекомендация для няни, няни или детского сада? Care.com - отличный ресурс, на который можно положиться.
Подробнее о воспитании детей
Профиль: Я воспитываю по-своему и горжусь!
Узнайте, что делает вашего ребенка уникальным
Давление со стороны сверстников и воспитание детей
