Вы можете их не видеть или не чувствовать запаха, но в вашем доме с радостью обитают различные загрязнители воздуха и другие раздражители. Скрываясь в предметах домашнего обихода, таких как косметика, моющие средства, краски и дезинфицирующие средства, и на вашей подушке, постельные принадлежности и даже домашнее животное, раздражители могут загрязнять воздух, которым вы дышите, и даже беспокоить ваши легкие дыхательные пути. Не бойтесь: вот 10 простых советов, как улучшить воздух в вашем доме, чтобы вам стало легче дышать.
Устранение отдельных источников загрязнения или сокращение их выбросов.
Например, отрегулируйте газовые плиты, чтобы уменьшить количество выбросов, загрязняющих ваш дом. Агентство по охране окружающей среды (EPA) заявляет, что контроль источников является одним из наиболее эффективных способов улучшения качество воздуха в помещении.
Улучшите вентиляцию, чтобы снизить концентрацию загрязнителей воздуха в помещении.
Для удаления загрязнений используйте вентиляторы для ванной и кухни, которые вытягивают наружу.
Перейдите на натуральные освежители воздуха.
Многие освежители воздуха вместе с ароматизаторами выделяют в воздух органические газы. Следуйте инструкциям производителя и используйте натуральные продукты, чтобы воздух в доме оставался свежим и чистым.
Избегайте ЛОС.
Используйте краски, растворители, клеи и чистящие спреи, не содержащие летучих органических соединений (ЛОС). Ищите неаэрозольные и нетоксичные продукты и используйте их осторожно.
Боритесь с клещами.
Регулярно чистите, пылесосьте и стирайте постельное белье в горячей воде, чтобы избавить ваш дом от пылевых клещей.
Не запускайте машины в гараже.
Автомобили, газонокосилки и все остальное с двигателем являются источниками окиси углерода и побочных продуктов сгорания. Выключайте их, как только они окажутся в гараже, чтобы эти газы не распространялись по дому.
Тест на радон.
Невидимый, без запаха и без вкуса, радон по данным EPA, это вызывающий рак радиоактивный газ. Тестирование на него относительно недорогое, и вы можете сделать это самостоятельно: просто возьмите тест в хозяйственном магазине и выполните тест за считанные минуты. Если он вернется к отметке 4 пикокюри на литр или выше, наймите опытного подрядчика по ремонту радона для ремонта вашего дома.
Держите садовые принадлежности на улице.
Химические вещества в пестицидах и удобрениях могут быть токсичными, поэтому по возможности используйте естественные методы. Храните спреи от насекомых и растительную пищу, которые вы используете на улице, а также инструменты, которые вы используете для их смешивания и нанесения. Кроме того, не забудьте снять обувь и перчатки перед тем, как войти внутрь, чтобы не брать с собой химические вещества.
Держите подвал сухим.
Влажный темный подвал - рассадник плесени и грибка. Чтобы подвал оставался сухим, установите на крыше водосточные желоба и водосточные трубы, которые не опорожняются, слишком близко к фундаменту вашего дома. Нанесите водостойкие герметики на внутренние стены подвала и удалите грунт за пределами дома.
Купите комнатное растение.
Многие общие комнатные растения которые помогают очищать воздух в помещении. Ученые НАСА изучили множество растений, которые действительно удаляют токсичные газы из воздуха в домах. Некоторые из наиболее эффективных воздухоочистительных растений: филодендроны сердолистных; филодендроны с ушками слона; Английский плющ; мирные лилии; бамбук; и плачущий инжир.
Дополнительные советы по улучшению качества воздуха в помещении
10 способов уменьшить количество переносимых по воздуху аллергенов в домашних условиях
Как уменьшить количество раздражителей в вашем доме
Советы экспертов по борьбе с аллергией в домашних условиях
