Предотвращение контакта с аллергенами и раздражителями в доме помогает всем дышать легче. Если у вас есть аллергияОднако еще важнее выбрать правильные предметы при отделке дома и знать, как поддерживать в нем здоровую окружающую среду. От очистки и косметического ремонта до минимизации воздействия плесени, пылевых клещей, пыльцы, перхоти домашних животных и других аллергенов - вот несколько советов, которые помогут вам и вашей семье сохранить здоровье в помещении.
Следите за окнами.
Жалюзи и шторы - лучший выбор, чем тканевые оконные покрытия, которые могут задерживать пыль и не чистятся так часто. Простые оттенки можно легко протирать еженедельно.
Спи спокойно.
Матрасы и подушки удобные и уютные… от пылевых клещей. Заменяйте матрас каждые 10 лет и используйте устойчивые к клещам створки как для подушек, так и для матраса. Часто стирайте подушки и меняйте их не реже одного раза в пять лет. Свежее чистое постельное белье каждую неделю - стираемое в горячей воде с температурой 130 градусов - поможет вам лучше спать.
Выбирайте твердую древесину.
ДСП и другие виды древесины часто содержат формальдегид и аналогичные летучие органические соединения, выделяющие пары, мешающие дыханию. Вместо этого выберите мебель из настоящих твердых пород дерева. Мягкая обивка подвержена тем же атакам пылевых клещей, что и матрасы, поэтому поддерживайте ее в чистоте с помощью еженедельной уборки пылесосом.
Приведите в порядок поступок Фидо.
Пылевые клещи питаются шерстью собак и кошек, поэтому вам поможет регулярное купание питомцев и их вытирание после долгих прогулок. У вашего животного могут быть наружные аллергены прямо на своем пальто, поэтому держите его в чистоте и причесывайте, а также стирайте его постельное белье каждую неделю.
Углубляться.
В хозяйственных и продуктовых магазинах сейчас продаются различные чистящие средства, не вызывающие астмы и аллергии, которые значительно облегчают уход за домом. Эти продукты были протестированы и сертифицированы для использования людьми, чувствительными к пыли и другим бытовым раздражителям; многие из них изначально были разработаны для лечения астматиков. Они не вредят нашим легким и несут ответственность за окружающую среду.
Купите хороший пылесос.
Качественный пылесос с HEPA-фильтром всегда стоит вложенных средств. Выберите модель, которая сводит к минимуму воздействие грязи при опорожнении канистры. Протрите пыль влажной тканью. Влажность помогает задерживать грязь и другие частицы, которые старомодная тряпка из перьев просто выбрасывает в воздух.
Вытри ноги.
Вытирая ноги перед тем, как войти в дом, вы удалите наружные аллергены и пыльцу, которую вы носите с обуви. Следите за чистотой и на кухне. Частицы пищи, крошки и разливы привлекают насекомых, как и мусорные баки. Регулярно убирайте мусор и протирайте все поверхности после приготовления и еды.
Здравый смысл и привычки аккуратности сохранят здоровую домашнюю среду. Сделайте глубокий вдох и наслаждайтесь результатами.
Дополнительные советы по обустройству дома
Цветовые тренды красок на 2011 год
10 советов для вашего проекта редизайна
Как переделаться при аллергии
