Мысль о неожиданной потере любимого человека часто вызывает чувства, которые лучше всего можно описать как «даже представить себе не могу».
Но у некоторых женщин есть более глубокое понимание того, что это такое на самом деле.
Вы не можете подготовиться к горе
В 2011 году Элис Хайн из Брантфорда, Онтарио, было всего 27 лет, когда Джо Хайн - ее муж и отец двоих детей - погибли в автокатастрофе. Хайн описывает дни, следующие за его смерть как "ужасно мучительно".
«Я не была готова к одиночеству - боль и страдания были просто мучительными, такими сильными и совершенно неожиданными», - рассказала она. «Дни были долгими и холодными, и я одна растила своих девочек - я чувствовала себя опустошенной», - продолжила она.
Хайн поделился, что до этого момента у нее не было большого опыта со смертью и утратой. Она не только должна была ориентироваться в сырых горе, но также должна была рассказать своим детям, которым в то время было всего 5 и 7 лет, о том, что произошло.
«С детьми очень важно объяснять вещи такими, какие они есть - черным и белым, а не серым», - признала она. «Я должен был быть очень откровенным с ними, чтобы не было места для недопонимания, поэтому я сказал им:« Папа сегодня вечером попал в аварию, и он мертв. Он не вернется », - вспомнил Хайн.
Более:Вот как можно поговорить с ребенком о смерти в семье
Горе остается надолго, но поддержки нет.
В 2005 году Кэсси из Стратфорда, Онтарио, было всего 23 года, когда два полицейских детектива посетили ее на работе и сказали, что ее четырехлетний партнер покончил жизнь самоубийством.
«Я мало что помню о реальном взаимодействии. Я не могу вспомнить их имена, лица, точные слова, - поделилась Кэсси. «Я отчетливо помню, как неоднократно слышала слово« нет », вырывающееся из моего рта, но не помню, чтобы произносила его - это было похоже на то, как будто я наблюдала, как это происходит извне», - добавила она.
Позже Кэсси узнала, что ее 28-летний партнер Мэтт боролся с депрессией с юных лет. подростка, и то, что она думала, что их отношения расходятся, было его депрессией, вызывающей «сильную держать."
«Я был молод и никогда раньше не видел, чтобы кто-то боролся с депрессией. Я не знала предупреждающих знаков, - поделилась Кэсси. «Я не понимала, что происходит, поэтому думала, что он потерял ко мне интерес, я думала, что мы отдаляемся», - добавила она.
Кэсси поделилась, что в течение нескольких месяцев после его смерти все были добрыми и понимающими, но горе остается дольше, и друзья и семья забывают.
«Что меня больше всего удивило в процессе скорби, так это не месяцы сразу после потери, когда все так понимание вашей боли, но те, которые следуют за теми, где вы должны поправляться и чувствовать себя лучше », - сказал Кэсси. «Но вы этого не сделаете, и внезапно понимание и поддержка друзей и семьи больше не существует».
Более: Простая просьба скорбящего отца трогает сердца незнакомцев
Это похоже на землетрясение, разрушающее твою жизнь
33-летняя Эйприл Шуберт из Алберни, Британская Колумбия, потеряла жениха Гарета в конце 2014 года, когда он внезапно умер из-за тромбоэмболии легочной артерии. Ему было всего 49 лет, и у него не было никаких признаков проблем со здоровьем, кроме изжоги накануне вечером, а его неожиданная смерть «потрясла» мир Шуберта.
«Он оставил меня посреди землетрясения. Я так беспокоился обо всех остальных, - вспоминал Шуберт. «Я полностью отключился. После этого все [было] размытым в течение нескольких недель », - продолжила она.
Когда пришло время поделиться новостью со своей смешанной семьей - двумя девочками 11 и 17 лет и двумя мальчики 13–20 лет - Шуберт усадил их посреди ночи с биологическими мать.
«Что-то, что является темой и кажется подходящим из моего опыта, - это то, что есть много вещей, которые вы можете узнать или почувствовать, но нет слов. Это просто понимание », - поделилась она. Продолжая, Шуберт сказал: «Вы знаете, что случилось, вы знаете, что это там, но вы не можете этого объяснить. Никакие мирские мысли или объяснения не могут описать их правильно. Когда мы рассказали нашим детям, что их отец только что умер, был один из таких случаев ».
Ваш жизненный план разрушен, но вы должны продолжать
В своем первом публичном заявлении после смерти мужа, Шерил Сэндберг поделилась своим партнерством с мужем Дэйвом Голдбергом. дал ей «опыт глубокого понимания, искренней поддержки и полной и безграничной любви», а также пока она намекнула, что чувствует, что со временем все наладится, потеря партнера в молодом возрасте изменится все.
«Потеря супруга сильно отличается от потери друга, родителя или другого члена семьи, если на то пошло», - признал Хайн. «Я решил провести с этим мужчиной всю свою жизнь. У нас было очень много планов ».
Когда жизнь неожиданно меняется, меняются цели, планы и дружба. «У меня много друзей, но большинство людей [только] остаются с ними в хорошие времена», - сказал Шуберт. Вдобавок она сказала: «Я научилась полагаться на себя, чтобы получить поддержку, и отпустить и забыть о дерьме с друзьями».
Более: Леа Мишель: с горем приходит воодушевление.
Ты никогда не В самом деле без горя
Смерть и горе - это часть жизни, но когда мы переживаем первую настоящую потерю, есть много способов, которыми жизнь с болью может застать нас врасплох.
«Меня удивило, как быстро может превратиться хороший день, когда что-то маленькое напоминает вам человека, которого вы потеряли», - поделилась Кэсси. Она продолжила: «Для меня всегда были самые случайные вещи, которые внезапно вызывали воспоминания, и я поломка на месте ». Кэсси добавила: «Десять лет спустя я замужем, у меня двое маленьких детей, и я все еще думаю о нем и разорвать ».
Шуберт говорит, что ее горе было мотивирующим фактором, помогая ей жить «более правдиво», и он узнал, что жизнь больше о «Моменты», а не «отрезки времени». Сейчас, когда она живет без жениха рядом с ней, ее цель - «просто заставить его счастливый. Горжусь », - поделился Шуберт.
Она призналась, что «никогда не освободится от горя» и не думает, что оно когда-либо уйдет, но делится, что со временем становится легче. «Мы только что отметили четырехлетнюю годовщину смерти Джо, и каждый день первого апреля мы празднуем его жизнь», - поделился Хайн. «В большинстве случаев я могу говорить о нем, не плача, но это постоянная борьба», - добавила она.
