Мы всегда видим моделей и знаменитостей с густыми, объемными и сочными волосами. Длинный он или короткий, он выглядит пышным и молодым. По правде говоря, у многих женщин волосы истончаются из-за послеродовых гормонов, менопаузы, болезней или стресса. Вот несколько советов, как сделать волосы гуще и гуще.
Поймите свои волосы
В любой момент ваши волосы находятся в одной из трех фаз: цикл анагена - когда он действительно растет, катаген фаза - промежуточная фаза, когда нижние две трети ваших волос разрушаются, или цикл телогена - отдых фаза.
Обычно около 85-90 процентов ваших волос находятся в фазе анагена и 1 процент - в фазе катагена. Остальные волосы находятся в фазе телогена; однако обстоятельства могут привести к тому, что растущие волосы быстрее попадут в этот цикл, что приведет к истончению волос.
Определите причину
Пришло время проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину истончения волос, будь то гормоны после беременности или даже проблема с щитовидной железой.
Попробуйте диету для здоровых волос
Убедитесь, что в вашем рационе есть продукты с витаминами и минералами, которые способствуют здоровому росту волос. Фолиевая кислота (содержащаяся в соевых бобах и пшенице) может помочь при истончении волос, витамин С (содержащийся в цитрусовых) может помочь в производстве кератина, витамин А (содержащийся в шпинате) помогает сохранить здоровье кожи головы. Наконец, витамин B (содержащийся в красном мясе) может помочь предотвратить выпадение волос.
Обязательно принимайте витамины и посоветуйтесь со своим врачом или дерматологом о хороших ежедневных витаминах или добавках с вышеперечисленными витаминами в сочетании с биотином и цинком.
Глубокое состояние
Ваши существующие волосы могут стать слабыми и ломкими из-за воздействия непогоды, частого мытья и сушки феном. Держите его увлажненным и сильным с помощью частых кондиционирующих процедур. Раз в неделю мойте волосы шампунем и удаляйте излишки воды, затем наносите маску глубокого кондиционирования и оборачивайте голову теплым полотенцем. Оставьте на 20 минут и смойте. Если это слишком долго для вас, попробуйте одну из новых процедур экспресс-кондиционирования, например Кондиционер для интенсивного восстановления Dove Damage Therapy Intensive Repair Conditioner (в аптеках по всей стране).
Помассируйте кожу головы
Помассируйте кожу головы кокосовым маслом или маслом жожоба, чтобы улучшить кровообращение в коже головы. На влажные или сухие волосы нанесите кокосовое масло на кожу головы. Помассируйте кожу головы круговыми движениями. В завершение оберните голову теплым влажным полотенцем и оставьте на 10 минут для дополнительного кондиционирования.
«То, как мы ухаживаем за волосами в домашних условиях, сильно влияет на их здоровье и внешний вид», - говорит Ева Скриво, известный эксперт по волосам и автор книги Евы Скриво о красоте.
Увеличить объем
Перейдите на средства, создающие объем, от шампуня, кондиционера до средств для укладки волос. Эти продукты содержат ингредиенты, придающие волосам густоту. К ним относятся увлажнители, нежирное вещество, которое поглощает влагу из окружающей среды и притягивает ее к прядям волос. Эти увлажнители раздувают стержень волоса, временно делая волосы гуще. Полимеры в составе средств для увеличения объема волос покрывают каждую прядь, также делая их более густыми. В результате повышенная влажность также помогает каждой прядке волос выглядеть гуще.
Стратегический цвет
Попробуйте стратегическое размещение цвета и попросите своего стилиста использовать приглушенное освещение, чтобы создать иллюзию густых волос.
Добавить расширения
Даже если вы не стремитесь к увеличению длины волос, наращивание может стать отличным способом добавить объем и полноту. Найдите салон, который предлагает настоящее наращивание волос (цены начинаются от 500 долларов), или попробуйте один из новых вариантов для дома, закрепите его, чтобы сэкономить время и деньги, например Наращивание волос Милани. Это одно из немногих наращиваний, сделанных своими руками из настоящих человеческих волос. Их можно стричь и укладывать так же, как обычные волосы, и даже несколько прядей могут иметь огромное значение. Они также не требуют особого обслуживания и не требуют никаких обязательств по сравнению с расширениями салона.
Попробуйте лазерную расческу
Новая домашняя технология, одобренная FDA, использует питательную энергию лазерного света в ваших волосах, чтобы оживить их и улучшить их состояние. Результаты обычно видны через 6-16 недель, в зависимости от состояния кожи головы и волос. Несмотря на то, что это дорого (дома в среднем 500 долларов), это может быть еще один отличный вариант.
Еще несколько советов и хитростей
Наращивание волос перьями взлетает
4 совета для здоровых и блестящих волос
Как обновить свой цвет к весне
