Энергетические закуски из морковного торта без выпечки - SheKnows

instagram viewer

Эти морковные пирожные без запекания невероятно вкусны! Овсяные хлопья, тертая морковь, жирный изюм и орехи пекан смешаны со специями, чтобы создать это супер здоровое угощение размером с укус для детей любого возраста.

Марта Стюарт
Связанная история. Услышьте нас - последний рецепт супа Марты Стюарт действительно идеально подходит для жарких летних дней
Рецепт энергетических закусок морковного торта без выпечки

Это восхитительные угощения! Полноценные полезные ингредиенты, это идеальная закуска для ланч-бокса вашего ребенка или после школы. Сделайте большую порцию и держите их под рукой, чтобы легко перекусить без чувства вины.

Рецепт энергетических закусок морковного торта без выпечки

Слегка адаптировано из приготовление канака

Урожай: от 16 до 20 энергетических укусов, в зависимости от размера.

Ингредиенты:

  • 1-1 / 2 стакана старомодного овса без глютена
  • 1/4 стакана мелко нарезанных орехов пекан
  • 2 столовые ложки молотых семян льна
  • 1/2 стакана кленового миндального масла или обычного миндального масла (вы также можете заменить арахисовое масло в этом рецепте)
  • 1/4 стакана сырой агавы, чистого кленового сиропа или сырого меда
  • click fraud protection
  • 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
  • 1/2 чайной ложки молотой корицы
  • 1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха
  • 1/4 чайной ложки молотого имбиря
  • 1 щепотка молотых гвоздик
  • 1/2 стакана тертой моркови
  • 1/4 стакана органического изюма

Направления:

  1. В миске добавьте овес, орехи пекан и семена льна.
  2. В отдельную миску добавьте все остальные ингредиенты, хорошо перемешивая до однородной массы.
  3. Вылейте смесь столовой ложкой или ложкой для печенья. Руками скатайте в шарики. Поместите шарики на противень, выстланный вощеной бумагой, и охладите не менее одного часа.
  4. Подавать охлажденным или комнатной температуры. Храните оставшиеся кусочки в герметичном контейнере в холодильнике до одной недели.
Сотни идей школьных обедов

Более простые угощения без выпечки

Кокосовые батончики без выпечки
Гранола без выпечки
Кусочки из теста для печенья с шоколадной крошкой без выпечки