Что вы можете сделать, чтобы стать лучше?
Мы знаем, что у тебя много дел, но пора поставить себя на первое место, подруга. Это может показаться сложной просьбой, но это проще, чем кажется. Внесение небольших изменений и постановка целей могут иметь большое значение для улучшения вашего благополучия (как умственного, так и физического), и Олай хочет, чтобы вы начали.
В своем Обещании переключиться Olay просит вас пообещать внести изменения. Что вы измените, зависит от вас. Никто не знает тебя лучше, правда? Измените диету, расписание или планы на жизнь. Любое изменение может иметь значение, если оно хорошее.
Что вы обещаете?
Красота начинается изнутри, поэтому один из способов добиться больших изменений внутри и снаружи - это изменить свой рацион. Чтобы сделать лучший выбор еды, требуется сильная мотивация, но, поверьте, результат того стоит. Вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше, и ваше здоровье обязательно изменится в лучшую сторону.
В детстве Надин Джоли питалась здоровой пищей, но начала бунтовать, когда выбралась сама. Она увидела свою ошибку и переходит на органическую диету. «Я пообещала вести более здоровый образ жизни, и я стараюсь выбирать такую пищу», - сказала она. Читайте все в ее блоге, Живи красиво.
Блогер Даниэль Смит делает то же самое, но делает это, чтобы стать лучшей мамой. «Я смотрю в зеркало и вижу девушку, которой не только нужно заботиться о себе, но и нужно моделировать это для своей милой дочери», - сказал Смит. Она пообещала перейти на более здоровую диету, чтобы подать хороший пример своему ребенку, и написала об этом в Необыкновенная мама. Так держать, мама.
Ариэль Нахмани - самопровозглашенная «помешанная на тренировках». Она решила, что просто тренировок недостаточно, и пообещала лучше заботиться о своем теле со всех сторон. «Я обещаю исключить все, что вредно для моего тела», - сказала она. Согласно ее сообщению на Что-то военно-морское, который включает в себя все, от определенных продуктов до некоторых типов гель для тела и моющее средство.
Кристин Кэмерон с обещанием смотрит в будущее. Как новичок за 30, она все еще без морщин и сияет молодостью. Она знает, что это не продлится вечно, но она изо всех сил старается удержать это как можно дольше. «Я решила взять на себя обязательство и отказаться от использования каких-либо увлажняющих кремов для тела и делать сознательные усилия, чтобы делать это каждый день», - сказала она. «Мне просто нужно постоянно напоминать себе, что я не хочу иметь чешуйчатую, морщинистую и сухую кожу по мере того, как я становлюсь старше, поэтому я решаю эту проблему сейчас и стараюсь изо всех сил!» Подробнее читайте на Моя таблетка стиля.
Есть много способов позаботиться о своей коже, и Эмбер Кац мыслит нестандартно. У нее чешется при одной мысли об ароматизированном моющем средстве, поэтому она дает клятву исключить его из своей жизни. «Я обещаю перейти на итерацию без отдушек, чтобы спасти свою кожу», - сказала она. Это одно крошечное изменение, за которое она, вероятно, будет благодарить себя долгие годы. Однако это не единственное обещание, которое она дала. Прочтите о другом в ее блоге, Руж18.
Так что вы пообещаете?
Обещайте, и Olay пришлет вам бесплатный образец Гель для душа Olay Sensitive Body Wash.
Этот пост спонсировал Olay.
Больше к лучшему тебе
Как изменить уход за кожей этой весной
Действия, которые вызывают сухость кожи
Руководство минималистов по уходу за кожей
