Вы чувствуете, что сильно стискиваете зубы в плотном потоке, на работе или в стрессовых ситуациях? Ваш партнер жалуется, что вы по ночам громко скрипите зубами? Хотя это может показаться неважным, у вас может быть подсознательное состояние, называемое бруксизмом. Вызванный стрессом и тревогой бруксизм вызывает не только боли в челюсти, головные боли, неровный сон и шею. и напряжение плеча, это также может вызвать сломанные зубы, смещение лица и другие височно-нижнечелюстные суставы. повреждать. Вот несколько советов, которые помогут вам перестать скрежетать зубами.
Многие люди не знают, что у них болят
По данным Американской стоматологической ассоциации, 95 процентов американцев скрипят зубами или стискивают зубы. какой-то момент в своей жизни, но более 20 процентов американцев, страдающих бруксизмом, даже не знают Это.
Так как же определить, являетесь ли вы бруксером? Вероятно, вы страдаете от следующих симптомов:
Головные боли: Если вы просыпаетесь с головными болями или испытываете их после напряженного дня, это может быть связано с утомлением мышц лица и головы из-за того, что все зубы стиснуты и скрипят. Вы также можете испытывать боли в ушах.
Боль в челюсти: Когда ваши челюстные мышцы перегружены, вы можете испытывать боль в челюсти, а также височно-нижнечелюстное заболевание, также известное как ВНЧС.
Повреждение зуба: Изношенные или расшатанные зубы - очень распространенное явление. Некоторые люди скрипят зубами с силой, достаточной для того, чтобы расколоть орех! Со временем эта сила может повредить зубы, десны и даже выравнивание лица.
Боль в шее и плече: Мышцы шеи и плеч будут компенсировать усталость мышц челюсти, в результате чего вы проснетесь с напряжением шеи и плеч и с болью.
Что вызывает бруксизм?
Скорее всего, виноваты стресс и беспокойство. А если вы бруксист, вы можете заметить, что испытываете большее напряжение, ломоту и боль в лице, голове, шее и плечах по утрам после нескольких дней, когда испытываете сильный стресс.
Другими факторами могут быть смещение челюсти, кривые или отсутствующие зубы, проблемы с носовыми пазухами, нарушения сна или побочный эффект некоторых антидепрессантов.
Эмоциональные факторы, такие как подавленный гнев или личность типа А, также могут усугублять стресс и брукс.
Цена бруксизма
Д-р Ношир Мехта, профессор Школы стоматологической медицины Университета Тафтса в Бостоне и председатель кафедры общей стоматологии и директор Центра черепно-лицевой боли говорит, что бруксизм поражает примерно одного из 20 взрослых и примерно 25 процентов дети. И это не обходится без затрат - даже сверх долларов.
«Хотя нет конкретных цифр относительно стоимости бруксизма во всем мире, стоимость стоматологического ремонта из-за износ или поломка зубов с необходимостью установки пломб, коронок, корневых каналов и лечения десен. громадный. Общая стоимость отказа от лечения ночного бруксизма обычно оценивается в многие миллионы долларов ежегодно », - поясняет он.
Бруксизм также может негативно сказаться на качестве жизни. Связанные с этим физические эффекты могут нарушить сон, вызвать проблемы с производительностью на работе или в школе и привести к ежедневной боли и напряжению, которые со временем могут даже вызвать депрессию.
Бруксизм по-разному влияет на женщин и мужчин
Доктор Мехта говорит, что бруксизм относительно одинаково влияет на мужчин и женщин, но последствия могут быть разными.
«Как правило, у женщин чаще наблюдаются болезненные ощущения в мышцах и челюстях, а также связанные с ними головные боли. Мужчины, как правило, демонстрируют больший износ зубов и более массивные мышцы челюстей. Эта тенденция может быть связана с различиями в типе мышц и факторами гормонального баланса между мужчинами и женщинами », - говорит он.
Гормоны, вероятно, являются важным фактором у женщин, страдающих височно-нижнечелюстными расстройствами (ВНЧС). Исследования показывают, что женщины, чаще всего в период между половым созреванием и менопаузой, составляют от 80 до 90 процентов пациентов с височно-нижнечелюстным расстройством.
Кроме того, исследователи из Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований, подразделения Национальных институтов здоровья, зафиксировали корреляцию между заместительной гормональной терапией и терапией оральными контрацептивами с обезболиванием, что может объяснить, почему все больше женщин страдают от симптомов и обращаются за помощью при ВНЧС. боль.
