Когда я посмотрел интервью Сэма Джонса с Кристен Белл, это произвело на меня сильнейшее впечатление. В Замороженный звезда показывает, что она страдает от беспокойства и депрессия и что в возрасте 18 лет ее мама усадила ее и сказала, что в ее семье наблюдается дисбаланс серотонина. Актриса выразила свою благодарность за «открытый и честный диалог с мамой», который возник в результате этого, и это заставило меня задуматься о моей собственной ситуации.
Когда-нибудь мне нужно будет поговорить со своими детьми о моем психическом заболевании. Я просто не знаю, как это сделать.
Более: 34 песни о материнстве, потому что одной никогда не хватит
Честность - важная вещь в нашем доме. Я призываю своих детей рассказывать мне все, несмотря ни на что. Я знаю, как секреты и ложь могут разлучить семью и вызвать долговременные обиды, которые трудно преодолеть.
И это идет в обоих направлениях. Я тоже честен с ними. Я не приукрашиваю правду. Я придерживаюсь возраста, но они знают, что мир не всегда бывает счастливым. Но они
делать думаю, что у них блестящая счастливая мама, и мне пора сказать им правду.Потому что, хотя я открыто и честно рассказываю о смерти и религии, а также о происхождении детей, я лгал им. в течение долгого времени о том, что составляет огромную часть моей жизни и, следовательно, по ассоциации огромную часть их.
К сожалению, в моем ежемесячном рецепте от врача никогда не было удобного руководства «Как сказать своим детям? У вас депрессия (и не до конца их пугать) ».
Жонглировать депрессией и детьми может быть невероятно сложно. Что вы делаете, если не можете встать с постели по утрам, потому что одна мысль о том, чтобы оторвать голову от подушки, заставляет вы рыдаете, но у вас есть двое детей, которые ждут, чтобы вы приготовили завтрак, одели их и благополучно отправили в школу ворота? За последние несколько лет, с тех пор как мои дети стали достаточно взрослыми, чтобы спросить: «Что с тобой, мама?» Я сфабриковал головные боли, боли в горле и расстройство желудка. Благодаря моим лекарствам и постоянной самоотдаче, действительно тяжелые эпизоды депрессии были сведены к минимуму. Но любой, кто болен этим заболеванием, знает, что иногда эта злая сука может просто напасть из ниоткуда и сбить вас с ног одним ударом.
Моей дочери еще нет шести, поэтому она слишком молода, чтобы хоть как-то разобраться в том, что значит быть душевнобольным. Но моему сыну в этом году 9 лет, и я думаю, что пора мне открыть ему свой секрет. Не страдаю головными болями. У меня не расстройство желудка. У меня не болело горло. У меня депрессия, что гораздо серьезнее.
Проблема в том, что у меня есть причины не рассказывать детям о своем психическом заболевании, и мне нужно только прокручивать их в голове, чтобы отложить большой разговор.
Я не хочу, чтобы они обо мне беспокоились. Я обо всем беспокоюсь. Беспокойство - отстой. Это влияет на каждую часть вашей жизни и может разрушить отношения. В этом мире так много поводов для беспокойства, и я не хочу добавлять что-либо к этому списку.
Я не хочу, чтобы они смущались. Несмотря на то, что это 2016 год, некоторые люди в этом мире все еще относятся к 1950-м годам. душевное здоровье. В моей жизни есть люди, которые не считают депрессию «настоящей» болезнью. Меньше всего я хочу, чтобы моих детей дразнили на детской площадке, потому что их мать безумная чушь.
Я не хочу, чтобы они росли слишком быстро. Я могу быть честен со своими детьми в отношении некоторых несправедливостей и злодеяний в мире, но я чувствую, что все еще могу защитить их от этих вещей. Как только я говорю им, что у меня депрессия, она уже в нашем доме, и она лежит на их плечах так же, как и на моих.
Более: Все, что я хотел бы сказать своему анонимному донору яйцеклеток
Но больше всего я не хочу, чтобы они были сбиты с толку, сделали неверные выводы или выросли, возмущаясь мной, а это все возможности, если я буду продолжать держать их в неведении.
Когда придет время, я скажу им, что депрессия - это болезнь, которая заставляет мозг человека работать не так, как у человека, у которого нет депрессии. Я скажу им, что это не слабость. Я скажу им, что это влияет на людей по-разному. Я скажу им, что с этим можно справиться с помощью множества различных методов лечения. Я скажу им, что это не имеет к ним никакого отношения и что их работа не заключается в том, чтобы делать меня лучше.
Самое главное, я скажу им, чтобы они продолжали говорить со мной, задавали мне вопросы, о том, депрессию или что-то еще, чего они не понимают, потому что ничто из того, что они могут сказать, не заставит меня больной. И что всем нам нужно заботиться о своем психическом здоровье, рассказывая о том, что мы чувствуем, и прося помощи в решении наших проблем.
Это будет самый трудный разговор в моей жизни, но я надеюсь, что он будет положительным - возможность научить их одному из самых важных уроков жизни: что у всех есть проблемы, и не имеет значения, что это за проблемы, а как они обработано.
Более:Моя 7-летняя девочка была в родильном зале, наблюдая за рождением своей сестры.
В конце концов, я надеюсь, что они увидят во мне пример того, как честно и мужественно противостоять вызовам и как выстоять, несмотря на невзгоды.
Перед тем как уйти, проверьте наше слайд-шоу ниже:
