Узнайте об опасностях, которые несет слишком много солнца, и о типах продуктов, которые защитят вас от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, но при этом позволят вам наслаждаться прекрасными солнечными днями.
т
Фото: Getty Images
• Все мы, затаив дыхание, ждали окончания зимы и начала солнечных весенних и летних дней. Мы здесь. Однако мы часто забываем об опасности чрезмерного пребывания на солнце. Эта опасность существует круглый год, а не только летом. Опасность чрезмерного пребывания на солнце очень велика, потому что это может привести к летальному исходу, если его не обнаружить и не лечить. Научитесь распознавать и уменьшать опасность.
t Сколько раз вы делали комплимент или даже улыбались, когда получали комплимент о здоровом и сияющем загаре? Помните, что загар - это не признак здоровья, это реакция кожи на повреждения и травмы.
t Люди, получившие солнечные ожоги в детстве, чаще всего заболевают раком кожи во взрослом возрасте. Хорошая новость в том, что риски можно предотвратить.
• Хотя солярии посещают люди любого возраста, по данным Американской академии дерматологии (AAD), меланома является наиболее распространенной формой рака у молодых людей (младше 29 лет). Часто это связано с использованием солярия. На 100 процентов предотвратимо.
t Знаете ли вы:
-
т
- 1 американец умирает каждый час от меланомы?
- В 2014 году, по оценкам, более 9700 смертей в США будут связаны с меланомой?
- УФ-лучи могут повредить кожу менее чем за 15 минут? Представьте себе ущерб, нанесенный во время вождения или даже сидя в офисе перед окном.
- Можно получить солнечный ожог даже в тени?
- 9.00-15.00 самое опасное время для УФ-облучения и повреждений?
- Цвет волос и глаз увеличивает вероятность рака. Более справедливо завершенные подвергаются наибольшему риску.
т
т
т
т
т
Будильник
• Воздействие ультрафиолета может повредить кожу любого цвета (даже у цветных людей). Хотя в редких случаях меланома и другие виды рака кожи могут возникать у людей с более темным оттенком кожи. Обычно это на ладонях и подошвах ног. Многие люди не осознают, что Боб Марли умер от меланомы, которая началась под ногтем одного из его пальцев на ноге и распространилась просто потому, что он отказался лечиться.
t Цитируется в статье на сайте health.com, доктор Анджела Дж. Лэмб, доктор медицины, доцент дерматологии Медицинской школы Икана на горе Синай, советует использовать солнцезащитный крем ежедневно, круглый год. Она советует людям сделать это частью своей повседневной жизни, например, чистить зубы.
t Во время ежегодного обследования кожи убедитесь, что врач фотографирует подозрительные родинки для сравнения из года в год.
• Что есть на рынке, чтобы помочь вам заняться активным отдыхом и защитить себя от опасных солнечных лучей?
-
т
- Легкий и немеловой солнцезащитный крем: производители солнцезащитных кремов значительно улучшили применение солнцезащитных кремов. Вы можете нанести спрей и легкие солнцезащитные кремы. Их можно носить под макияжем, они не вызывают комедонов (не закупоривают поры).
- Контактные линзы с защитой от ультрафиолета: только один крупный производитель контактных линз занимается защитой от ультрафиолета. Они предупреждают, что вы все равно должны носить солнцезащитные очки с запахом, защищающие от ультрафиолета, и шляпу с широкими полями.
- Одежда, защищенная от ультрафиолета: есть качественные линии спортивной и модной пляжной одежды со встроенной защитой от ультрафиолета. Есть даже модные высококлассные шляпы с защитой от ультрафиолета. «Охлаждающая» одежда для очень жарких дней предотвращает повреждение ультрафиолетом и сохраняет прохладу и комфорт.
- Безопасность на пляже: зонтики защищают от вредных солнечных лучей; однако защита от ультрафиолета повышает безопасность пляжного отдыха. Подвижные солнцезащитные козырьки обеспечивают более высокий уровень защиты от проникающих солнечных лучей.
- Безопасность детей: купальники с защитой от ультрафиолета, капюшоны с широкой окантовкой, чехлы на коляски, водные очки и солнцезащитные кремы, не содержащие химикатов, позволяют детям оставаться детьми и обеспечивают неизмеримую защиту.
- Безопасность макияжа: существует не только солнцезащитный крем, предназначенный для использования под макияжем, но и актуальные основные линии макияжа со встроенной защитой от ультрафиолета. Этот макияж охватывает несколько уровней: от тонирования кожи до покрытия.
т
т
т
т
т
В этой области есть инновации, в том числе вода, предназначенная для защиты от ультрафиолета изнутри. Одна версия даже предлагает улучшенный загар в дополнение к защите от ультрафиолета.
t Не воспринимайте опасность солнечных лучей как должное. Не игнорируйте долгосрочные и изменяющие жизнь повреждения во имя красивой внешности. Это того не стоит. Используйте инновационные продукты, представленные на рынке, чтобы было безопаснее и проще наслаждаться прекрасной солнечной погодой без риска.
