Мы знаем, что завоевать доверие может быть непросто, особенно если вы уже были обожжены в прошлом, но ревность может испортить отношения.
Избегайте предположений
Каждый телефонный звонок, сообщение в Facebook, твит и текст можно прочитать, но чем больше вы будете делать предположений о том, что делает ваш партнер, тем хуже будет ваша спираль ревности. Так легко предположить, что девушка, которая висела у него на стене, хочет разлучить вас двоих или его встречу с клиенткой-женщиной было более кокетливым, чем профессиональным, но эти предположения просто сведут вас с ума сумасшедший. Если у вас нет веских доказательств того, что у вас есть причина для ревности, воздержитесь от привычки считать, что каждое его движение направлено на другую женщину.
Отвлечься
Отдельные интересы и друзей - еще один хороший способ обуздать необоснованное чувство ревности. Отвлеките себя, снова встретившись со старыми друзьями, записавшись на занятия или попробовав место или занятие, которое вам всегда было интересно. Чувство ревности часто возникает из-за веры в то, что ваша вторая половинка - это все, что у вас есть. Но это не так. У вас есть друзья, семья и жизнь вне ваших отношений.
