Банально, но факт: вам действительно нужно полюбить себя, прежде чем вы сможете полюбить кого-то еще. Счастье и себялюбие идут рука об руку. Чтобы помочь вам справиться со своим счастьем, мы собрали несколько простых стратегий, которые помогут вам улыбнуться - и привлечь любовь - в кратчайшие сроки.
Окружить себя позитивными людьми.
Общайтесь с людьми, которые смотрят на светлую сторону и не подводят вас постоянными жалобами и негативной энергией. Трудно оставаться несчастным или сварливым в присутствии счастливых людей, а положительная энергия заразительна.
Выразите некоторую благодарность.
Чувствовать себя неполноценным - желать, чтобы у вас была лучшая работа, длинные волосы, меньшая талия - слишком легко, но это просто отправляет вас дальше по спирали депрессии. Чтобы не жалеть себя, запомните все, за что вы благодарны. Лучший способ сделать это - вести дневник благодарности (или просто текущий документ Word на вашем компьютере), в котором вы будете отслеживать, что вы
делать есть, по сравнению с тем, что у вас не. Как только вы будете заниматься этим несколько дней, вы будете удивлены всем, что у вас есть для вас: сплоченная группа друзей, здорово домашние животные, понимающие братья и сестры, потрясающая коллекция старинных сумочек... Запишите все, что вам повезло, и посмотрите на это, когда почувствуете вниз.
Примите то, кто вы есть.
В какой-то момент вам нужно принять свои причуды, идиосинкразии и все остальное, что отличает вас от стаи. Вы можете думать, что ваши вьющиеся волосы, любовь к вышивке крестиком или любовь к дрянным фильмам ужасов делают вас странным или нелюбимым, но эти черты делают вас интересными, уникальными и достойными внимания. Научитесь праздновать их, и у вас будет гораздо больше шансов привлечь мужчин, которые ценят вас за то, кто вы есть.
Отдай.
Чувствовать разбитым? Не валяйся. Выбирайтесь и помогайте нуждающимся. Независимо от того, жертвуете ли вы немного денег, работаете несколько часов в неделю в местном приюте для животных или даже берете недельный отпуск волонтера, что-то позитивное может помочь вам обрести перспективу. Отдача (особенно когда вы чувствуете себя не в себе) может заземлить вас и помочь понять, что в жизни есть нечто большее, чем то, что вы собираетесь делать в субботу вечером, и звонит ли какой-нибудь парень.
Скажи нам
Что заставляет тебя улыбаться?
Делитесь в комментариях ниже!
Подробнее о хорошем самочувствии
В поисках любви: понимание того, что вам нужно
4 черты, которые выделят вас из толпы
Уверенность можно и нельзя
