Поездка на велосипеде - это не только увлекательный способ передвижения, но и экологичность, удобство и избавление от необходимости сидеть в пробке или в переполненном автобусе. Но просто сесть на велосипед и уехать - это только начало. Прежде чем отправиться куда-либо, необходимо позаботиться о безопасности. Для начала расскажем о некоторых из самых важных безопасность велосипеда советы для райдеров всех возрастов и уровней опыта.
Надень свой шлем
Мы знаем, что они не стильные и никто не выглядит хорошо в шлеме, но они играют ключевую роль в обеспечении безопасности велосипеда. По словам исследователей, самые серьезные травмы у большинства погибших в велосипедных авариях приходятся на голову. Страховой институт дорожной безопасности. Дальнейшие статистические данные той же организации показывают, что использование шлема, по оценкам, снижает голову риск травм на 85 процентов, а 70 процентов велосипедистов, погибших в 2010 году, по сообщениям, не были одеты. шлемы. Если это не подчеркивает важность ношения велосипедного шлема, мы не знаем, что делает.
Соблюдайте правила дорожного движения
У него может быть только два колеса, но велосипед по-прежнему остается транспортным средством, и если вы собираетесь ехать по дороге, вам нужно ехать в соответствии с правилами. Это означает, что нужно останавливаться на светофоре, а не входить в машины и выходить из них, оставаться в стороне, если скорость движения меньше, чем скорость движения, и следовать любым другим применимым правилам во время езды. У правил есть причина - чтобы люди были в безопасности. Игнорируя их, вы не только подвергаете риску себя, но и потенциально подвергаете опасности других.
Будьте в курсе своего окружения
Слушать музыку или разговаривать по телефону во время езды может показаться отличной идеей, но любые отвлекающие факторы могут стать серьезной угрозой безопасности. Чтобы оставаться в безопасности на дороге, вам нужно быть в курсе того, что вас окружает, а не листать мелодии на своем iPhone, пытаясь найти идеальный саундтрек для поездки на работу. Дело в том, что нельзя рассчитывать на то, что другие люди всегда будут поступать правильно в дороге. Вы можете надеяться, что автомобили и другие мотоциклы вокруг вас будут безопасно перемещаться по дороге, но это может быть не так. Чем больше вы внимательны, тем в большей безопасности вы будете и тем быстрее сможете отреагировать, если произойдет что-то необычное.
Используйте сигналы рукой
Когда автомобили не сигнализируют, это может нанести ущерб другим транспортным средствам и сбить с толку пешеходов. То же самое и с байком. Сообщать другим транспортным средствам, когда и где вы поворачиваете, - еще один важный элемент безопасности, когда дело касается езды на велосипеде. Для поворота налево держите левую руку прямо, указывая влево. Для поворота вправо держите левую руку прямо вверх или правую руку прямо, указывая вправо. Чтобы указать, что вы собираетесь остановиться, держите левую руку прямо вниз.
Быть видимым
Если автомобили, пешеходы и другие мотоциклы не видят вас, ваша безопасность (и их безопасность) значительно снижается. Убедитесь, что у вас есть велосипедные фары (один белый передний фонарь, один красный задний фонарь), светоотражающие элементы на вашем велосипеде и одежде при езде ночью, а также носите более светлые цвета, чтобы вас всегда было видно. Колокольчик также важен, чтобы вы могли заявить о себе всем, кто находится поблизости.
Подробнее о велосипедах
Фитнес на велосипеде: советы по подбору велосипеда
Велоспорт: руководство для новичков
Почему родители должны носить велосипедные шлемы
