У тебя сегодня свидание. Ура! Вы взволнованы, но нервничаете. Прежде чем позволить своим нервам взять над собой верх, освежите в памяти несколько простых стратегий, чтобы сохранять спокойствие, хладнокровие и собранность.
![подкасты об отношениях](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![Пара на первом свидании](/f/024fcf82ffff4889199d17017a7b7dc4.jpeg)
![1](/f/22c6a2b4c0de88332de114cac6468ec6.png)
Мыслить позитивно.
Выбросьте из головы все негативные мысли. Это означает, что не нужно думать о худших сценариях и не разговаривать с самим собой (я ему не понравлюсь, я выгляжу толстой в этом и т. Д.). Просто будьте собой, и все встанет на свои места. Если вы пойдете на свидание с позитивным настроем, у вас будет гораздо больше шансов хорошо провести время, что бы ни случилось.
Получите наш 12 советов по приготовлению красоты для свидания >>
Не ждите слишком многого.
Ожидание слишком многого от первого свидания только вызовет сильное разочарование, если что-то не получится. Поэтому вместо того, чтобы надеяться, что он окажется вашим рыцарем в сияющих доспехах (что вполне возможно), просто сосредоточьтесь на том, чтобы хорошо провести время. Слишком много давления на себя для выполнения и на него, чтобы очаровать вас, может привести к разочарованию.
Успокойся.
Сделайте что-нибудь, чтобы отвлечься перед большой вечеринкой, чтобы не задумываться о предстоящей дате. Склонны ли вы паниковать по поводу возможных проблем со свиданиями или просто нервничаете по поводу первые свидания, сделай все возможное, чтобы сохранять спокойствие. Заранее сходите в тренажерный зал, позвоните другу или примите длительную горячую ванну - все, что минимизирует беспокойство перед свиданием.
Подумайте о чем поговорить.
Потратьте некоторое время на обдумывание возможных тем для разговора на случай, если в разговоре возникнут перерывы. Подумайте о текущих событиях, фильмах, которые вы смотрели, поездках, которые вы предприняли, или книгах, которые вы читаете - обо всем, к чему вы можете прибегнуть, если разговор иссякнет (а это возможно, когда вы нервничаете).
Больше советов по свиданиям
Советы по свиданиям для нового сингла
Одинокая девушкаРуководство по знакомствам
Ты слишком хорош?
![](/f/49df3505fd9abc3cd77496c3416a3c4e.png)
Первые свидания могут быть веселыми, но не секрет, что они также очень нервничают. Небольшая работа по подготовке к первому свиданию никогда не будет плохой идеей, когда дело доходит до позитивного отношения, проверки ваших ожиданий и придумывания нескольких способов разговора, чтобы успокоить нервы. Хотя быть готовым - это хорошо, если подумать, это только вызовет у вашего первого свидания нервы.
Читайте больше советов по свиданиям >>>