Прошли месяцы, а ты все еще думаешь о нем. Возможно, вы все еще любите его, но могут быть и другие причины, по которым ваш бывший занимает у вас больше времени, чем вам хотелось бы. Эксперты по взаимоотношениям в SheKnows выделили еще четыре причины, по которым вам трудно избавиться от прошлого.
Вам все еще нужны ответы.
Некоторые расставания, кажется, возникают из ниоткуда, и они часто бывают самыми сложными. И как только вы думали, что хуже уже не может быть, у вас не остается объяснений, почему отношения закончились. Чем больше вы в неведении о том, что пошло не так, тем больше вы будете зацикливаться на этом - и ваша потребность в закрытии сдерживает вас. Если он еще не звонил, он, вероятно, не позвонит, поэтому сделайте себе одолжение и двигайтесь дальше.
Ты все еще злишься.
Если вы все еще злитесь из-за того, как закончились отношения, или из-за того, что он совершил тотальный рывок, вам, вероятно, трудно отпустить. Преодолеть гнев и негодование, которые вы испытываете по отношению к бывшему, может быть трудным, но
нет это позволяет ему иметь над вами своего рода власть после разрыва отношений. Он не заслуживает того количества времени и энергии, которое вы тратите на то, чтобы думать о нем (даже если это является посылать ему негативные мысли). Если гнев сдерживает вас, пора отпустить его.
Ваше эго разбито.
Никому не нравится думать, что она недостаточно хороша или что она не может быть такой, какой ее хотят видеть другие. Даже если по понятным причинам (возможно, вы двое просто несовместимы или у вас были цели, которые вас разлучили), услышать, как кто-то говорит вам, что он хочет, чтобы отношения прекратились, может быть очень неприятным. Если вы чувствуете, что одержали верх в отношениях, а потом вырвали ковер из-под вас, ваше эго пострадало. Однако не думайте о прекращении отношений как о личной неудаче. Не все отношения будут удачными, и это не делает вас хуже.
Ты нет привык проигрывать.
Если вы привыкли получать то, что хотите, и быть тем, кто все контролирует, то падение будет особенно болезненным. Скорее всего, вы будете зациклены на том, что пошло не так и как этому парню удалось расстаться с вами, прежде чем вы успели сделать это первым. Тот факт, что вы никогда не ошибаетесь в разрыве, не означает, что вам следует паниковать. Отпустите, двигайтесь дальше и перестаньте позволять своей потребности быть сверху сбить вас с толку.
Дополнительные советы по расставанию
Как отпустить неудачные отношения
Как прийти в норму после разрыва
Расставание: руководство о том, кто что получает
