Обнаружение измены супруга или партнера - худший кошмар для многих женщин. Одни закрывают глаза, другие прощают и забывают, а третьи сразу же прекращают отношения. Что бы вы ни думали о неверность есть, у нас есть несколько стратегий, как справиться с последствиями.
Дайте себе время.
Мы не останавливаем вас, если вы хотите немедленно выбросить его, но мы рекомендуем вам дать себе время, чтобы усвоить информацию, прежде чем принимать какие-либо решения. Вы можете попросить его поспать на диване (или у друга) несколько дней, пока вы разбираетесь в последних событиях. После того, как вы побыли в одиночестве, возможно, вы лучше подготовитесь к тому, чтобы решить, чем вы хотите заниматься.
Узнай подробности.
Нет, мы не имели в виду те детали - только какой тип списывание пошел вниз. Да, все обман - это плохо, но пьяная вечеринка на холостяцкой вечеринке может считаться меньшей проблемой, чем то, что творится у вас за спиной в течение нескольких месяцев. Вы можете решить, что переспать с кем-то другим - несмотря ни на что - достаточно, чтобы отправить его к обочине (и это нормально), но получение фактов может все изменить.
Сделай перерыв.
Если вы сомневаетесь, хотите ли вы наладить отношения после того, как он изменяет, вы всегда можете приостановить отношения, пока не решите. Будь то две недели или шесть месяцев, скажите ему, что вам нужно время, чтобы подумать и выяснить, что лучше для вас и ваших отношений. Он должен понять. За это время вы сможете более подробно изучить свои чувства, чтобы определить, хотите ли вы остаться парой.
Подумайте о консультировании пар.
Многие пары, пережившие измену, прибегают к консультациям супружеских пар, чтобы справиться с трудностями. Если вы не готовы расстаться, но не можете отказаться от его плохого решения, попробуйте несколько сеансов с консультантом по браку или супружеской паре.
Спросите себя, можете ли вы простить.
Когда все доходит до дела, вам нужно заглянуть внутрь и спросить себя, сможете ли вы пережить тот факт, что он обманул. На то, чтобы простить его, могут уйти месяцы или даже годы, но это нормально. Вопрос в том, ты хотеть простить его? Если нет, то нужно подумать о прекращении отношений. И если это так, вы имеете полное право чувствовать то же, что и вы.
Больше советов по отношениям
3 Хорошие вещи в споре
Лучшее, что вы можете сделать для своих отношений
4 любовных ошибок, которых следует избегать
Скажи нам
