Многие женщины прилежно проводят ежемесячный самостоятельный осмотр груди. Они ищут малейшее отклонение от нормы, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью.
Но что происходит, когда ваше намерение искать отклонения от нормы блокируется общей плотностью ткани груди?
Недавно автор детской книги Джуди Блюм, получившая награду рак молочной железы диагноз после прохождения УЗИ подчеркнул, что ее плотная ткань груди не позволяла обнаружить рак ни с помощью физического осмотра, ни с помощью маммографии. Проще говоря, плотная ткань груди буквально закрывает обзор, поэтому УЗИ является лучшим вариантом обнаружения для женщин с плотной грудью.
Причины плотной ткани груди
Неудивительный вопрос: почему у некоторых женщин плотная ткань груди и что женщины могут с этим поделать?
Гормоны: Гормоны являются важным фактором многих заболеваний груди. У молодых женщин больше циркулирующих гормонов; поэтому их ткань груди обычно плотная. Это потому, что ткань груди содержит рецепторы эстрогена, место назначения циркулирующего эстрогена. Когда печень не может расщеплять избыток эстрогена в организме, возрастает риск рака груди, связанного с эстрогеном.
Толстый: Жир также играет роль в плотности груди. Поскольку эстроген любит жир, женщины в пременопаузе с избыточным весом, как правило, более подвержены риску рака груди, потому что их жировые запасы больше, чем у женщин с нормальным весом. А жировые отложения в груди будут привлекать эстроген.
Среда: Даже стройные женщины в пременопаузе, которые потребляют больше эстрогена, чем обычно, через окружающую среду или через продукты, имитирующие эстроген, включая средства по уходу за кожей, косметические и пластиковые предметы - также подвержены риску утолщения груди, если их печень не помогает избавить организм от них. вещества.
Менопауза: Женщины в постменопаузе вырабатывают лишь небольшое количество гормонов через надпочечники. Эти гормоны превращаются в жировых клетках в эстроген и прогестерон. Однако печень женщин в постменопаузе, которая за многие годы стала более токсичной, может точно так же не справиться с задачей расщепления даже небольшого количества циркулирующего эстрогена в их системы. Заместительная гормональная терапия также может увеличить плотность груди.
Растворы для плотной ткани груди
Хорошая новость заключается в том, что женщина с плотной тканью груди и слишком большим количеством циркулирующего эстрогена может помочь улучшить ее состояние. Вот четыре возможных лекарства и рекомендации, которые я даю своим пациентам.
Исключите кофе и кофеин
Кофе содержит метилксантин. В шоколаде содержится теобромин. Оба вещества, полученные из ксантина, являются стимуляторами, которые связаны с образованием фиброзной ткани в груди. Отказавшись от этих двух продуктов в течение нескольких дней, женщина может определить, чувствительны ли ткани ее груди к кофе или шоколаду.
Не употребляйте красное мясо
Если вы не покупаете сертифицированное органическое мясо, вы не знаете, какой гормональный корм съело животное. Кроме того, слишком много жира приводит к перегрузке печени, что, в свою очередь, не позволяет печени расщеплять эстрогены и другие вещества.
Попробуйте йод
Если у пациентки плотная грудь, я часто рекомендую небольшое ежедневное количество йода - от 150 до 300 мкг - от безрецептурного бренда. (Эта добавка йода не является йодом для оказания первой помощи, которым вы наносите раны.) Йод помогает поддерживать выработку гормонов щитовидной железы, которые, в свою очередь, могут снизить стимуляцию эстрогенами ткани груди. Я также рекомендую своим пациентам есть морские водоросли, богатые йодом.
Ешьте крестоцветные овощи
Брокколи, капуста, брюссельская капуста и цветная капуста содержат индол-3-карбинол, соединение, которое помогает печени расщеплять эстроген на более доброкачественные компоненты. Детоксифицирующие свойства этих овощей семейства крестоцветных делают их отличным выбором для женщин с плотной грудью.
Подробнее о раке груди
Рак груди в цифрах: факты
Советы по раку груди, которые должна знать каждая женщина
Краткое руководство по скринингу на рак груди
