В эпоху постоянного использования сотового телефона, зависимости от iPad и, по сути, наличия какого-то экрана, привязанного к нашим рукам в любое время дня, поддерживать значимые отношения может быть непросто. Если в последнее время вы начали дрейфовать, возможно, вам нужен цифровой детокс. Вот три признака того, что вы это делаете.
Вы пишете больше, чем говорите
Текстовые сообщения - отличный способ оставаться на связи и отправлять быстрые сообщения (например, вы опаздываете или подтверждения планов после окончания работы), но если вы печатаете больше, чем говорите на самом деле, вам может потребоваться телефон вниз. Живые (или даже телефонные) разговоры намного интимнее, чем несколько строк текста. По возможности выделяйте время для разговоров хотя бы раз в день, а если это не помогает, даже отправка более длинных писем, а не ультракоротких текстов поможет вам оставаться на связи. Если у вас более новые отношения, более тесный контакт в реальном живом общении поможет сохранить вашу связь крепкой.
Вы не можете вести разговор без технологий
Когда вы вместе, вы также пишете текстовые сообщения своему лучшему другу или отправляете быстрое рабочее письмо? Большинство из нас довольно сильно привязано к нашим технологиям, но если вы хотите, чтобы ваши отношения продолжались, вам нужно уделить внимание тому, кто вы есть. Попытка послушать, как он рассказывает вам о своем дне, одновременно проверяя электронную почту, не является ни романтикой, ни даже уважением. Сделайте одолжение своим отношениям и уберите телефоны, когда вы вместе.
Вы смотрите на экраны больше, чем друг на друга
Сидеть в одной комнате со своим партнером, когда вы оба смотрите на другой экран, вряд ли можно считать «качественным» проведением времени вместе. Мы понимаем, что у всех есть дела и электронные письма, которые нужно отправлять, но если вы проводите время «в одиночестве» в основном вместе, но в одиночку, просматривая веб-страницы, пора сделать технический перерыв. Сделайте один час без технологий каждую ночь, когда вы что-то делаете вместе - идите на прогулку, сходите на кофе или выпейте бокал вина, пока вы наверстаете упущенное друг друга.
Больше советов по отношениям
5 простых способов уделять больше времени друг другу
Раскройте все: почему ссоры могут быть полезны для ваших отношений
Привет, ребята, мы ненавидим, когда вы ...
