Как мама, вы сосредоточены на заботе о тех, кто вас окружает. Сделайте шаг назад и примите решение сделать несколько вещей для себя в 2014 году. У нас есть 10 идей, которые помогут вам начать работу.
Новый год свежий. Сделайте это еще лучше. Вот 10 вещей, которые вы должны сделать для себя в 2014 году.
1
Запланируйте визит к здоровой женщине
Запишитесь на прием к гинекологу для ежегодного осмотра. Никому не нравится делать мазок Папаниколау, но это кратковременный дискомфорт, который может спасти вам жизнь. Используйте эту возможность, чтобы узнать о любых лекарствах, которые вы принимаете, включая противозачаточные. Ваш врач может предложить альтернативы, которые лучше подходят для ваших нужд в этом году.
2
Взять отпуск
В эти тяжелые для экономики времена поездка на Арубу может быть ближе к фантазии, чем к реальности. Если время в поездках и отпусках не подходит, проявите творческий подход. Отпуск может означать ночь в отеле вдали от домашних обязанностей. Это может означать поездку с девушкой или поездку на выходные с супругом. Найдите время, чтобы уйти.
3
Задокументируйте свой год
Найдите способ задокументировать свой год - от ежедневных фотографий до коротких каракулей в рукописном дневнике. Вы также можете попробовать скрапбукинг или обновлять блог раз в неделю. Найдите время, чтобы задокументировать свой год так, как вам будет удобно. Позже ты себя поблагодаришь.
4
Идти к зубному врачу
Стоматологические проблемы могут привести к гораздо большему здоровье вопросы. Запланируйте уборку и осмотр сегодня. Если у вас есть страховка, вам будет легче на вашем кошельке - большинство планов стоматологической страховки включают бесплатную уборку или уборку со скидкой один раз в год.
5
Сделай то, что ты собирался сделать
Перестаньте откладывать свои мечты, даже если они крошечные. Может быть, вы хотели пойти на уроки гончарного дела или вернуться в колледж. Может быть, вы думали о написании писем близким. Что бы это ни было, сделайте этот год своим для начала.
6
Отбрось дурную привычку
У всех есть вредные привычки. В этом году постарайтесь избавиться от одной вредной привычки в своей жизни. Это может означать отказ от курения, сокращение сладкого или более здоровый режим сна. Никто не знает вас так хорошо, как вы, так что проанализируйте себя и откройте для себя то, без чего ваша жизнь будет лучше.
7
Назначьте свидание со своим ребенком
Независимо от того, есть ли у вас один ребенок или семь, запланируйте какое-нибудь особенное времяпрепровождение один на один. Это может быть поручение, свидание в кино или что-то еще, что дает вам возможность побыть вместе и поговорить. Не превращайте это в допрос - просто позвольте всему течь, и вы можете в конечном итоге удивиться тому, что вы узнали о своем ребенке.
8
Организуйте что-нибудь
Вместо того, чтобы принимать туманное решение вроде «Будьте организованы», выберите что-то, что вы хотите организовать. Переделайте свой шкаф, уберите подставку для специй или заново заполните важные документы. Что бы вы ни выбрали, это сделает ваш год более плавным.
9
Побаловать себя
Звучит легко, но многие женщины не доводят его до конца. Легко найти отговорки, чтобы не пройти массаж или не купить ту обувь, о которой вы мечтали. Сделайте для себя одну-две несерьезные вещи своим приоритетом. Вы без колебаний сделаете это для кого-то другого.
10
Сосредоточьтесь на друзьях
Когда ты мама, легко увязнуть в повседневной рутине. Не теряйте связь с друзьями. Поднимите трубку и позвоните другу, с которым теряете связь. Назначьте свидание за чашкой кофе или назначьте время для игр. Сосредоточьтесь на дружбе - они питают вашу душу.
Больше для мамы
Советы по татуировкам для мамы
Как потратить немного больше времени
5 быстрых и увлекательных тренировок для занятых мам
