Все мы привыкли к торопливому образу жизни, но каждому ребенку нужно немного свободного времени, чтобы поиграть, а игры на свежем воздухе приносят детям пользу в физическом, социальном и эмоциональном плане. Когда дети выйдут на улицу, у них появятся десятки идей, чем можно заняться. Начните с того, что подбодрите их идеями, чтобы сделать игры на свежем воздухе частью их повседневной жизни!
Шаг 1. Создайте безопасное игровое пространство
Если вы живете в доме, создайте удобный для детей двор, где можно будет гулять, играть или просто гулять. Уберите мусор и все опасности, чтобы дети могли безопасно пользоваться пространством. Если у вас нет двора, отведите детей в парк или на другую открытую площадку и позвольте им исследовать. Оставайтесь поблизости для их безопасности, но позволяйте им проводить время на открытом воздухе без помех.
Шаг 2. Найдите подходящие инструменты
Предоставьте инструменты для открытия! Детям нравятся инструменты, поэтому имейте под рукой несколько простых предметов, которые они могут использовать в своих приключениях на открытом воздухе: ящик для жуков, шпатель или увеличительное стекло - все это хорошие стартовые предметы, которые побудят их исследовать.
Шаг 3. Иди, не садись за руль
Подменяющая деятельность для вождения. Прогуляйтесь вместе, когда вам нужно поехать на почту, в библиотеку или аптеку. Вы хорошо проведете время вместе, прогулявшись, и вы все выиграете от упражнений и свежего воздуха!
Шаг 4. Сделайте это вместе
Воспользуйтесь ресурсами в вашем районе и поучаствуйте в мероприятиях на свежем воздухе со своими детьми - отправляйтесь в поход, отправляйтесь на рыбалку или арендуйте каноэ. Есть ли поблизости общественный теннисный корт? Приготовьтесь к распродаже в гараже или в благотворительном магазине и потратьте час, перебивая друг друга мячами. Правила игры не имеют большого значения по сравнению с тем развлечением, которое вы получите. Фактически, вы можете сами составлять семейные правила!
Шаг 5: используйте сезон по максимуму
Воспользуйтесь сезонами. Весной сажайте цветы вместе. Осенью соберите большую кучу листьев и позвольте детям снести ее. Научитесь вместе кататься на коньках зимой или спуститесь на санках по ледяному склону. Расскажите о природе. Повесьте кормушку для птиц и поручите детям держать ее наполненной. Возьмите книгу о птицах, чтобы они могли найти пернатых друзей, которые заглянули к вам.
Шаг 6. Играйте в игры
Придумывайте простые игры и задачи, чтобы дети могли их делать на свежем воздухе. Кто может найти больше всего листьев? Кто может пробежать четыре круга по двору или сделать идеальное колесо телеги? Заставьте их двигаться и учиться с помощью веселой игры.
Шаг 7. Время игрушек
Предоставьте игрушки для активного отдыха: мячи или ведра, цветной мел для рисования на тротуаре, хула-хуп или качели. Дети очень изобретательны, поэтому придумывают различные игры и занятия, используя всего несколько игрушек и реквизит.
Шаг 8: оденьте их соответствующим образом
Убедитесь, что дети одеты соответствующим образом для игр на свежем воздухе, и время от времени проверяйте их, чтобы убедиться, что они остаются в той зоне, которую вы одобрили в качестве их игрового пространства.
Чтобы узнать о других способах поощрения игр на свежем воздухе, ознакомьтесь с:
Как играть в семейную олимпиаду
