Если в классе вашего ребенка нет орехов, или вы просто хотите сменить обстановку, подсолнечное масло - вкусная альтернатива арахисовому маслу.
Если ваш ребенок страдает аллергией на арахис или древесные орехи или живет в одной комнате с тем, у кого это есть, подсолнечное или подсолнечное масло - это билет, чтобы по-прежнему наслаждаться сливочно-ореховой пастой. Как и арахисовое масло, солнечное масло является отличным дополнением к желе или меду, а также к бананам, моркови и муравьям на бревне - практически везде, где вы бы использовали арахисовое масло.
Домашнее масло для загара
На 2 чашки
Это масло из семян сливочное, насыщенное и слегка сладкое - идеально подходит для SB & Js.
Ингредиенты:
- 3 стакана жареных несоленых семечек
- От 2 до 4 столовых ложек оливкового или кокосового масла
- 1 столовая ложка меда
- 1/4 чайной ложки соли
Направления:
- Добавьте семена подсолнечника в кухонный комбайн или в высокоскоростной блендер с помощью тампона. Перемешивайте или измельчайте на средней, пока не образуется шрот из семян подсолнечника.
- Добавьте 2 столовые ложки масла. Увеличьте скорость до высокой и обрабатывайте или перемешивайте, используя темпер по мере необходимости, пока смесь не станет гладкой и кремообразной. Если семена подсолнечника застряли на дне кухонного комбайна или блендера, возможно, вам придется использовать ложку или лопатку, чтобы высвободить их, прежде чем продолжить обработку. При необходимости добавьте масла, чтобы довести до желаемой консистенции.
- Как только масло для загара достигнет желаемой консистенции, добавьте мед и соль. Процесс комбинировать. Переложите сливочное масло в емкость с крышкой и храните в холодильнике.
Еще идеи для школьных обедов
Более здоровые альтернативы арахисовой пасте без аллергии
5 полезных коричневых обедов из пакетов, которые понравятся детям
Советы по здоровому обеду для возвращения в школу
