Наш улыбка много говорит о нас, и наши зубы. Вот шесть советов, чтобы ваша улыбка выглядела сексуально, а зубы были здоровыми и белыми.
Заботиться
Как всегда говорила вам мама, лучший способ предотвратить кариес - это чистить зубы зубной нитью каждый день. Стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день, чтобы ваша жемчужно-белая кожа оставалась здоровой и сияющей. Всегда чистите зубы щеткой и зубной нитью на ночь, так как бактерии могут потушиться за ночь. Чтобы получить вторую дневную дозу, прокрасьте в женскую комнату на работе с нитью и зубными щетками.
Скажи нет горячему и холодному
Не делайте глоток кофе, а затем глотка ледяной воды. Переключение из одной крайности в другую может фактически привести к расширению зубов и появлению небольших трещин в эмали. Чтобы зубы выглядели великолепно, возьмите соломинку, чтобы жидкость не попала в зубы, или обязательно подождите несколько минут между глотками.
Оставайтесь гидратированными
Сохранение гидратации не только придает вашей коже здоровый блеск, но и сохраняет зубы в отличном состоянии. Употребление большого количества H2O способствует выработке здоровой слюны, которая помогает бороться с накопившимися во рту неприятными бактериями. Водопроводная вода также часто содержит добавленный натуральный фтор, который содержится в зубных пастах и жидкостях для полоскания рта. Так что выпей!
Здоровое питание
Одно яблоко в день не только отпугнет врача, но и отпугнет стоматолога. Зубы - это показатель вашего здоровья - здоровые зубы обычно равны здоровому телу. Фрукты и сырые овощи могут помочь при чистке зубов, а продукты, богатые кальцием, помогают укрепить зубы. Избегайте сладких продуктов, которые могут прилипнуть к зубам и вызвать кариес. Но, если вы просто не можете устоять, обязательно после чистки почистите зубы.
Посетите стоматолога
Каким бы мучительным это ни было, посещение стоматолога не реже двух раз в год поможет сохранить ваш жемчужно-белый цвет в лучшем виде. Важно не только чистить зубы, но и стоматолог и гигиенист могут обнаружить кариес, прежде чем она распространится на корневой канал. Ой!
Отбелить прочь
Сегодня существует множество домашних наборов для отбеливания зубов, которые можно приобрести за небольшую часть стоимости процедур отбеливания, проводимых в стоматологическом кабинете. Обратите внимание на отбеливающие полоски, щетки и зубные пасты, чтобы ваша улыбка выглядела максимально сексуальной.
7 способов выделить вашу улыбку >>
Подробнее
5 цветов губ, которые подчеркнут вашу улыбку
6 советов для поцелуев губ
Простые советы для более яркой улыбки
