У каждой мамы бывают плохие дни, и одни плохие дни хуже, чем другие. В те дни, когда вы повышаете голос чуть больше, чем необходимо, кажется, что дети не могут справиться с ситуацией. взаимодействия, может быть, немного жестче в выяснении последствий, не так сострадательны, как вы могли бы быть. Дни, когда ты ложишься спать по ночам и чувствуешь себя полным дерьмом.
По какой-то причине в наши дни случаются. Они случаются со всеми нами. Мы не любим о них думать, но они думают. Иногда вы попадаете в не очень удачный цикл, и они случаются, или они случаются совершенно неожиданно. Какой бы ни была причина, важно распознать их такими, какие они есть, попытаться у них поучиться и двигаться дальше.
Подумай о том, что случилось
Когда у меня бывают эти плохие дни, какими бы неприятными они ни были, я стараюсь думать об обстоятельствах, которые привели к повышенным голосам, и обо всем остальном - и при этом полностью не избивать себя. Какие мои действия могли быть другими? Какие действия других повлекли за собой менее звездный выбор? Есть ли чему-то за пределами семьи, которые этому способствуют? Другие стрессы? Когда доходит до дела, я могу только «контролировать» свое поведение. Я могу направлять своих детей, любить, наставлять и дисциплинировать, но я не могу контролировать их ответы - только свои ответы на их ответы. Даже - нет, особенно - те поступки, которые, кажется, сводят меня с ума. Я могу распознать причины и найти решения, но не могу извиняться. Я пытаюсь придумать несколько стратегий, чтобы справиться с этим особенно надоедливым поведением и ситуациями, желательно положительными. Будь то устранение себя для непосредственного конфликта или попытка превратить негатив в стимулы, это того стоит потраченного времени. Иногда бывает непросто. Иногда я злюсь и расстраиваюсь. Но если я хочу научить своих детей конструктивному поведению и конструктивному воспитанию детей, я должен подавать пример. Я должен продолжать работать над этим.
Поговорим о том, что случилось
Немного подумав, я разговариваю с мужем. У него часто есть какие-то идеи о том, что происходит и что делать, хотя я не всегда с ним согласен, и это может быть трудно услышать. Чаще всего он так же расстроен, как и я, из-за динамики в доме между нами и детьми - эти плохие дни обычно являются кульминацией стечения событий. Отражение идей друг от друга приносит пользу нам обоим, а также всей семье. Иногда дети находятся в определенных циклах развития, и размышления о них и их понимание помогают нам справиться с трудными днями и в конечном итоге разорвать отрицательный цикл. На следующий день после тяжелого дня я стараюсь поговорить с каждым из моих детей. Пришло время заверить их в моей любви к ним, выразить позитивные мысли о грядущем дне, даже признать свои ошибки - но при этом быть осторожным, чтобы не противоречить нашим основным принципам воспитания. Как и в своей собственной голове, я пытаюсь говорить о том, какие триггеры были для всех нас, и как мы могли бы поступить по-другому, не бросая очевидных обвинений. Подчеркиваю личную ответственность и выбор ответов и действий. Я все это время делаю правильно, как могу.
Продолжай пытаться
Мои дети знают, что я не идеален. Я признаю это регулярно. Я признаю, что иногда делаю - и буду - ошибаться. Не думаю, что признание этого сделает меня хуже или лучше родителем. Я говорю о том, что всегда стараюсь, всегда прилагаю усилия, чтобы поступать правильно, даже если у меня не всегда получается. Так что дело в том, что бывают плохие дни. Они делают. Они есть у всех нас, хотя нам может быть неприятно в этом признаваться. Нам нужно принять их, поучиться у них и двигаться дальше.
Подробнее:
- Почему хорошие родители устаревают
- Как бороться с соперничеством между братьями и сестрами
- Стоит ли подкупать своих детей?
