Утреннее недомогание часто является одним из первых и сильнейших симптомов, которых вы ожидаете, но ни в коем случае не единственным! На протяжении всей беременности ваше тело будет меняться бесчисленным количеством способов, чтобы позволить вашему малышу расти и процветать в утробе матери. К счастью, эти обязательные продукты помогут вам справиться с ситуацией, когда эти изменения окажутся более неудобными, чем вы можете вынести.
Основы беременности для максимального комфорта
Утреннее недомогание часто является одним из первых и сильнейших симптомов, которых вы ожидаете, но ни в коем случае не единственным! На протяжении всей беременности ваше тело будет меняться бесчисленным количеством способов, чтобы позволить вашему малышу расти и процветать в утробе матери. К счастью, эти обязательные продукты помогут вам справиться с ситуацией, когда эти изменения окажутся более неудобными, чем вы можете вынести.
Для комфорта в гардеробе…
В настоящее время в моде макси-платья с завышенной талией, многослойные туники и леггинсы, поэтому некоторым женщинам может сойти с рук покупка одежды для беременных во время беременности. Но как только вы достигнете третьего триместра, вам, вероятно, понадобится небольшая помощь, чтобы сделать ваш гардероб более удобным. В качестве альтернативы покупке новых джинсов и брюк рассмотрите возможность приобретения удлинителей гардероба, таких как пояс для живота Fertile Mind - it петли между пуговицами брюк и создают дополнительное пространство - или полосы на животе, которые можно носить поверх брюк и леггинсов, чтобы прикрыть удар.
Бандо плодородного разума, 45 долларов США (продается с поясом для живота)
Пояс живота плодородного разума, 25 долларов самостоятельно или 45 долларов с Bando
Пояс живота плодородного разума, $25
Для болезненных сосков…
Ощущение зуда, болезненности или чувствительности сосков? Для этого есть причина: кожа ареолы заполнена нервными окончаниями, и из-за повышенного содержания гормонов, проникающих в вашу систему, они могут становиться все более болезненными. Lansinoh HPA Lanolin - это 100-процентный ланолиновый продукт, который успокаивает и защищает больные, чувствительные и потрескавшиеся соски. По словам производителя, он эффективен, потому что «покрывает свободные нервные окончания и помещает их в более нормальную среду; многие матери сообщают о мгновенном облегчении боли ». Хотя он был разработан, чтобы помочь кормящим матерям, беременные женщины также много лет использовали его перед родами.
Lansinoh HPA Lanolin, различных размеров, по цене от 7 до 18 долларов. Доступно в вашей местной аптеке.
Для нежной груди…
Поддерживающий бюстгальтер будет вашим лучшим другом на протяжении всей беременности, поскольку он не только помогает вам чувствовать себя более комфортно, но и может помочь предотвратить провисание после рождения ребенка. Некоторые женщины вкладывают средства в бюстгальтеры для кормления, чтобы носить их на протяжении всей беременности - почему бы не убить двух зайцев одним выстрелом? - или вы можете выбрать бюстгальтеры для беременных, специально разработанные для поддержки очень тяжелой груди в это время. Если у вас уже есть удобные бюстгальтеры и вы не хотите тратить лишние деньги на нижнее белье, которое вы будете носить только несколько месяцев, подумайте о покупке пары удлинителей бюстгальтера. Их можно купить в таких универмагах, как Kmart, Target и Big W, по цене менее 10 долларов за упаковку.
Расширители бюстгальтера по цене от 6 до 10 долларов.
Бюстгальтер для беременных Berlei Barely There Cotton Rich, $49.95
От растяжек…
Профилактика всегда лучше лечения, поэтому многие мамы ежедневно намазывают свои растущие животы био-маслом или детским маслом. Хотя нет никакого способа предотвратить образование растяжек с медицинской точки зрения (поскольку кремы, масла и лосьоны не могут проникнуть в глубокий слой кожи, где появляются растяжки) они могут помочь увлажнить кожу и сделать ее менее сухой и зудящий. Био? Масло, получившее 85 наград по уходу за кожей с момента запуска в 2002 году, также доказало свою эффективность в улучшении внешнего вида растяжек. Согласно учиться проведенное в Институте прикладных дерматологических исследований proDERM в Гамбурге, 95% пациентов сообщили о статистически значимом улучшении результата всего через две недели.
Био-масло различных размеров по цене от 12 до 22 долларов. Доступно в вашей местной аптеке.
Детское масло разных размеров по цене от 4,99 доллара. Доступно в вашем местном супермаркете, универмаге или аптеке.
Дополнительные советы по беременности
Подробности беременности вам никто не сообщает
Советы, как оставаться в форме во время беременности
Еда, которую нельзя есть, ожидая
