Подростки имеют много дел в повседневной жизни, и, несмотря на псевдо-храбрость, которую они выставляют, многим не хватает уверенности в себе. Даже если ваш подросток кажется самоуверенным, убедитесь, что вы предприняли шаги, чтобы укрепить его чувство собственного достоинства, избегая при этом наиболее распространенных убийц уверенности.
Отклонение
Отвержение никогда не бывает приятным, независимо от его источника. Подростки находятся в том возрасте, когда они пытаются понять, кто они и для чего подходят, и кажущееся отторжение может нанести им глубокие раны. Доктор Фрэн Уолфиш, детский и семейный психотерапевт, автор книги Самосознающий родитель, указывает на следующие распространенные ситуации отказа:
- Отклонение друзьями / сверстниками
- Унижение учителем перед классом
- Родительская критика или гневное нападение
- Отклонение парнем или девушкой
«Будьте добры к своим детям. То, как вы относитесь к своим детям, является образцом того, как они будут относиться к себе. Повышайте самооценку, используя слова, которые поддерживают и мотивируют, а не критикуют », - советует она.
Появление
Как бы вы ни учили, что внутренние качества подростка - самая важная часть его личности, факт остается фактом: дети могут быть жестокими. Если что-то, связанное с внешностью вашего ребенка, можно легко решить, чтобы избежать насмешек, поищите для этого варианты. Две общие области, которые могут вызвать у подростка чрезмерный стресс из-за его внешности, включают: смещенные зубы а также прыщи. Марк Миниум, ортодонт из центральной Пенсильвании, говорит: «В сегодняшнем эстетически сознательном обществе зубы могут вызвать усиление психологического стресса, смущения, незащищенности и, даже в современном мире, издевательства. Никто не хочет, чтобы его называли «зубастым зубом». любой возраст."
Доктор Джанелл Дитц, школьный консультант и автор книги Мотивация к ощущениям, соглашается. «Обычные убийцы самооценки часто вызывают мысли о неуверенности в себе, особенно когда дело касается внешнего вида», - говорит она. Хвалите ребенка за внешний вид, а также дайте ему все необходимое, чтобы выглядеть как можно лучше.
Контроль отношений
Подростковые годы жизненно важны для обучения новым навыкам и становления более уверенным и независимым. Когда подростки сталкиваются с необходимостью контролировать отношения, их способность развивать самоощущение снижается. Управляющие отношения бывают самых разных форм. Например, хулиган в школе может контролировать способность вашего подростка чувствовать себя в безопасности во время прогулки по коридору, или ваш подросток может участвовать в контроле романтические отношения отмечен тонкими унижениями и плохим обращением. Хотя родители должны всегда помнить об этом, они должны понимать, что постоянное родительское навязывание может быть так же вредно. Лицензированный семейный терапевт Джон Пиз объясняет: «Родители, которые парит и не позволяют детям зарабатывать ошибки и поиск здоровых решений (так называемые "родители-вертолеты") действительно могут испортить чувство ребенка себя."
Найдите минутку, чтобы взглянуть на свои отношения с подростком и подумать, где вы можете немного отказаться от контроля. Это не означает, что вы не устанавливаете границ и ожиданий; это означает, что вы позволяете подростку исследовать мир и пробовать что-то новое, даже если вы боитесь, что он потерпит неудачу.
Подробнее о подростках и самооценке
5 шагов к повышению самооценки дочери
Как сделать так, чтобы моя низкая самооценка не влияла на мою дочь?
5 способов, которыми мамы могут помочь девочкам быть самими собой
