При назначении даты свадьбы диета и планы быстрого похудения, о которых вы обычно не думали, внезапно кажутся разумными. Это заманчиво, у вас есть определенное количество времени, и вы хотите, чтобы ваши свадебные фотографии выглядели как можно лучше. Но это тоже плохая идея. Планирование свадьбы вызывает стресс. Сейчас не время подвергать риску свое здоровье или рассудок радикальными изменениями.
1. Думайте о своей свадьбе как о начале, а не о конце
Вы и ваш жених начинаете новую совместную жизнь. Дайте обет вести здоровый образ жизни, делая что-то полезное для себя каждый день.
2. Делайте упражнения и отдыхайте
Исследования показывают, что люди, которые мало спят, обычно весят больше. Если у вас проблемы со сном, могут помочь упражнения. Хороший сон и хорошая тренировка избавят вас от
стресс и переедание.
3. Быть реалистичным
Если вы мотивированы постановкой цели, это нормально, но сделайте ее реалистичной. Если у вас есть отличный план упражнений и вы следите за всем, что вы едите, вы все равно можете надеяться потерять только один
фунт в неделю.
4. Сосредоточьтесь на позитиве
Угадайте, ваш жених точно знает, как вы выглядите, и все равно сделал вам предложение! Ему не нужна ты, чтобы похудеть к свадьбе, зачем тебе?
5.. Вкладывайтесь в хорошее нижнее белье
Правильное питание и физические упражнения важны для вашего здоровья, но если вас больше всего беспокоят свадебные фотографии, вы можете добиться более впечатляющих результатов с правильным бюстгальтером и похудением.
нижнее белье!
Еще несколько советов по свадьбе
Свадебные платья для вашей формы и стиля
Найдите своего идеального свадебного продавца
Планирование свадьбы для новобрачных
