Найдите свой любимый фитнес
Вам не нужно, чтобы мы говорили вам, что упражнения уменьшают стресс, снижают риск сердечных заболеваний, повышают вашу энергию и укрепляют ваше здоровье в целом, но мы все равно напомним вам. Выделите 30 минут или более в день для физических нагрузок, таких как йога, ходьба, танцы или бег. Если вам больше нравятся групповые виды спорта, найдите рекреационную лигу или позвоните своим друзьям и начните свою.
Пишите каждый день
Запись в дневник или блог может быть как терапевтическим, так и приятным. Выделяйте хотя бы 15 минут в день, чтобы записывать свои мысли, выражать свое разочарование или писать сердечные заметки своим близким. Есть советы или рассказы, которыми можно поделиться со всем миром? Создайте веб-сайт и ведите блог прямо на месте. Вы можете найти страсть, о которой даже не подозревали (и даже заработать пару долларов).
Более:8 веселых игр на свежем воздухе для детей, которые заставят их двигаться
Возьмите DIY
Возможно, вас зовут не Джоанна Гейнс, но это не значит, что у вас нет того, что нужно, чтобы стать мастером DIY. Отправляйтесь на местный блошиный рынок или комиссионный магазин и получите вдохновение. От восстановления старой мебели до создания эффектного предмета из старинных рамок - есть бесконечные проекты, которые подпитывают ваше творчество. Кроме того, вы можете использовать эту возможность, чтобы научить своих детей ценности апсайклинга.
Восстановить крутой автомобиль
Если домашний декор своими руками не совсем ваш стиль, подумайте о том, чтобы заняться другим видом реставрации: починить старый велосипед или автомобиль. Устали тянуться к своим инструментам? Попросите детей быть вам помощниками. Им понравится помогать вам в увлекательном проекте.
Станьте профи организации
Да, даже уборка дома может быть хобби, но мы не обязательно имеем в виду обычную процедуру подметания / мытья полов / уборки пыли. Максимально используйте свое пространство, расставив все по своим местам. Начните с осмотра своего дома. Есть ли места, где вы хотели бы быть менее загроможденными? Составьте список того, что вам нужно (например, элегантные ящики для хранения вещей) и что вы можете пожертвовать (например, те старые футболки, которые сидели в вашем шкафу в течение многих лет) и придумали план, как сделать ваше пространство функциональным и визуально привлекательным. Если вы не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с некоторыми из наших организационных руководств по туалеты, офисы а также кухни.
Следующий:Учимся вязать
