Сколько сотовых телефонов, компьютеров, телевизоров и планшетов у вас дома? И сколько подключено и используется одновременно?
Если вы и ваши дети пишете текстовые сообщения, а не разговариваете, и щелкаете мышью вместо того, чтобы общаться, у нас есть задача для вас: почему бы не выключить все это? Хотя это может показаться невозможным, мы не предлагаем навсегда. Попробуйте выключить технику на час, день или даже на выходные и посмотрите, что произойдет. Примите участие в нашем родительском испытании SheKnows и отключитесь от сети, как это сделала одна храбрая семья.
Одна семья… 20 гаджетов
Клэр Хаас, вице-президент по образованию Детская Академия, мать 11-летнего Ноя и 10-летнего Кларк, и ее муж Фред смело подписались на конкурс SheKnows Turn off The Tech. С шестью сотовыми телефонами, пятью телевизорами, тремя портативными компьютерами, двумя iPod Touch, одним настольным компьютером, одним
Зачем отключать технику?
«Я хотел участвовать, потому что мы всегда на каком-то типе технология. Прекрасный пример: мой муж опубликовал в Facebook фотографию, посвященную семейному отдыху. Выглядело это так: телевизор включен, муж разговаривает по телефону, сын на планшете, дочь на iPod, а я разговариваю по телефону (я бы показал вам фото, но я был в пижаме). Я думаю, что даже собака смотрела телевизор. Теперь, с учетом сказанного, мы были все вместе в одной комнате - если это вообще имеет значение! »
Заставить детей отказаться от технологий
«Они испугались! Сразу же они начали говорить обо всех необходимых применениях технологий - чемпионатах NCAA по лакроссу. транслировались по телевидению, шел финал сезона их любимого шоу, а что насчет обновлений в Facebook через длинный праздничные выходные и т. д. »
Отключить технику не так уж и сложно. Или будет?
«Я был слишком уверен в себе, принимая вызов. Я действительно не понимал, насколько мы зависимы от технологий - во всем! Это похоже на то, когда вы начинаете считать калории; вы действительно не понимаете, сколько вы потребляете, пока не запишите это. Мы (я) теперь гораздо лучше осведомлены об использовании наших технологий ».
Отключите, чтобы вы могли снова подключиться
Хаас говорит, что во время эксперимента она и ее семья извлекли много важных уроков. «Мы понимаем, что часто используем технологию как белый шум. Я также больше осведомлен о технологиях и считаю, что выключаю их без проблем. За обеденным столом начались хорошие разговоры. Теперь я обнаружил, что мы бросаем друг другу вызов, например: я могу целый день не проверять Facebook, или я могу не играть в видеоигры всю оставшуюся ночь. Это великолепно!"
Пока гаджеты были отключены, Хаас и ее семья снова подключились. «Мы занимались садоводством (также известными как развлечение, семейное время или работа по дому), ходили на семейный праздник, гуляли лес, мы даже играли в Монополию (к тому моменту мы отчаянно пытались заполнить время, не включая ТЕЛЕВИДЕНИЕ)."
Хотите, чтобы ваша семья тоже отключила технологию?
Если вы читаете эту статью, и она вам нравится, вы также можете попробовать отключить эту технологию. Психотерапевт Барбара Нитлих предлагает выполнить следующие четыре шага перед отключением от сети:
- Действительно время и объясните своей семье, почему у вас есть желание попробовать это.
- Вовлеките свою семью в планирование выходных без электроники. Позвольте совместному принятию решения о том, в каких действиях вы будете участвовать, пока технология отключена.
- Сделайте это весело. Проведите соревнование, чтобы узнать, кто может отключить больше всего электроники за самый короткий период времени.
- Создайте стимул. Для детей стимулы творят чудеса. Создайте награду для детей, которые могут не включать электронику и не играть с ней.
Узнать больше о технологиях и семьях
Мама vs. Папа: Технологии и твои дети
Как помочь детям избавиться от экранной привычки
Техническая смекалка или глупый подросток?
