В то время как праздничный сезон должен быть радостным, семейные собрания и праздничные украшения на самом деле могут быть довольно стрессовыми для детей с сенсорными проблемами. СДВГ, Синдром Аспергера или просто общие социальные и поведенческие проблемы.
Предоставлено доктором Робертом Мелилло
Следующие ниже советы и стратегии помогут детям с сенсорными проблемами получить удовольствие в следующие несколько недель.
Предоставьте расписание
Дайте ребенку расписание мероприятий для особых занятий, особенно в дни с большим количеством переходов. Будь то письменное расписание или расписание с картинками для детей младшего возраста, ваш ребенок будет чувствовать себя спокойнее и безопаснее, зная, что его ждет. Регулярно обсуждайте расписание и предоставляйте информацию по каждому мероприятию. Например, расскажите ребенку, какие мероприятия будут происходить на улице, а какие будут шумными или многолюдными. Иногда просто знание того, что будет дальше, может помочь детям с поведенческими и сенсорными проблемами чувствовать себя менее тревожными.
Создайте кодовое слово
Придумайте кодовое слово, которое ваш ребенок может использовать, если он или она чувствует себя подавленным и ему нужен перерыв. Убедите ребенка, что если он или она использует кодовое слово, вы сразу же ответите. Опять же, предоставление детям некоторого контроля во время занятий, которые могут быть для них чрезмерно стимулирующими, уменьшит беспокойство и поможет им оставаться спокойными и организованными.
Проведите семейную встречу
Перед тем, как отправиться на праздничные вечеринки, парады или другие веселые мероприятия, быстро проведите семейную встречу, чтобы вся ваша семья знала, как долго вы планируете остаться и как вы ожидаете от них поведения. Это принесет пользу и нейротипичным детям, так как любой ребенок может быть захвачен праздником. Продолжайте уделять первоочередное внимание режиму сна вашего ребенка, даже в разгар стольких особых мероприятий.
Знайте пределы возможностей вашего ребенка
Детям со значительной сенсорной чувствительностью может потребоваться дополнительное планирование, чтобы насладиться праздничным праздником. Например, вам может потребоваться взять с собой беруши, если вы будете в шумной обстановке, или сенсорные непоседы, если ожидается, что ребенок будет сидеть на месте. Для чувствительных детей, которым необходимо надевать парадную одежду для мероприятий, возьмите с собой мягкую одежду (например, спортивную одежду, мягкий уютный трикотаж и т. Д.), Чтобы они могли переодеться как можно скорее. Будьте готовы, зная конкретные ограничения вашего ребенка и то, как вы будете справляться с ними, если возникнет необходимость. Не ждите начала кризиса.
Приготовьте альтернативу еде
Если у ваших детей пищевая чувствительность или аллергия, которые мешают им есть праздничные угощения, планируйте заранее, чтобы предлагать альтернативы, такие как полностью натуральные конфеты или безглютеновые угощения из дома. Дети с нервно-поведенческими расстройствами часто уже чувствуют себя по-другому, поэтому обязательно включайте их в как можно больше праздничных торжеств.
Приглушить украшения
Если ваш ребенок легко возбуждается, ограничьте праздничные украшения в своем доме. Слишком много мерцающих огней в сочетании с запахами кухни и другими развлечениями на празднике, хотя и доставляет удовольствие большинству, может быть слишком большим для детей с синдромом Аспергера, СДВГ или сенсорными расстройствами. Позвольте детям помочь вам украсить вас на праздники, чтобы они участвовали в изменениях, происходящих в их комфортной среде.
Сезон отпусков не обязательно должен быть стрессовым временем года для вашего ребенка с расстройством обучения или поведением. Мы надеемся, что эти советы помогут всей вашей семье насладиться этим веселым временем года.
Об авторе
Как исследователь, профессор, лектор и автор бестселлеров, доктор Роберт Мелилло является создателем Программы баланса мозга и соучредителем Центры достижения баланса мозга, национальный учебный центр, призванный помочь детям в возрасте от 4 до 17 лет достичь своего физического, социального / поведенческого здоровья. и академический потенциал за счет реализации программы, основанной на мозге, а не на наркотиках, которая направлена на устранение первопричины многих нервно-поведенческих расстройств в детстве. вопросы. В индивидуальной и индивидуальной программе используются сенсомоторные, когнитивные упражнения и рекомендации по питанию. Для получения дополнительной информации посетите www.brainbalancecenters.com.
Подробнее о детях с особыми потребностями
Праздничные советы от родителей детей с аутизмом
Выбор особых подарков для детей с особыми потребностями
Как поговорить со сверстниками о синдроме Дауна
