Если вы обнаружите, что у вашего ребенка слишком много дел, вот несколько советов экспертов о том, как добиться лучшего баланса в его расписании.
Помогаем вашему ребенку найти баланс
В последнее время вы думали и обращали внимание на поведение вашего ребенка (а также на свое собственное) и пришли к выводу, что в перерывах между школами и целый ряд внешкольных мероприятий (не говоря уже о домашних заданиях), ваш ребенок просто слишком много делает в своей жизни - настолько, что это влияет на вашу жизнь тоже. Эксперт по воспитанию Терри Карсон говорит, что ваш собственный график часто является убедительным показателем того, есть ли у вашего ребенка перегрузка. «Если у вас нет времени на себя, даже на фильм или просто время с супругом, и вы даже не можете расслабься в коттедже, потому что у тебя очень много дел в расписании своего ребенка, тогда пришло время сократить его », - она говорит.
Так что сделайте глубокий вдох и присядьте, чтобы создать больше баланса в жизни вашего ребенка, а также в вашей собственной.
Устанавливать закон
"Кто здесь главный?" - шутит Карсон, смеясь. Да, вы столкнетесь с сопротивлением со стороны своего ребенка, если скажете ему, что он должен сократить занятия, которые ему нравятся, но, по ее словам, это здравый смысл.
«Это природа зверя. Ты взрослый, и решать тебе ". Это поможет вашему ребенку понять, что жизнь может быть несправедливой, и поможет ему упорствовать, когда на его пути появляются вещи, которые ему не нравятся. Несмотря на то, что управлять своим расписанием для начала может быть неудобно, в долгосрочной перспективе это полезно для вашего ребенка, - говорит Карсон, - поскольку именно его благополучие и соблюдение управляемого графика вы составляете приоритет.
Уравновешивайте свою деятельность чем-то другим
Подумайте, чем ваш ребенок будет заниматься, а затем добавьте в его расписание что-нибудь из другого конца спектра. Карсон предлагает регулярно посещать симфонический оркестр или музей, если ваш ребенок сильно увлекается спортом. деятельности, или, если их деятельность находится на спокойном конце, добавьте что-нибудь более физическое к их жизни.
Сосредоточьтесь на семейном времени
Не просто сокращайте занятия вашего ребенка; строить планы на то, чтобы проводить больше времени вместе с семьей, - говорит Карсон. Присоединяйтесь к YMCA вместе или стреляйте в обручи. «Лучший способ достичь большего баланса в их жизни - это воссоединиться всей семьей. Когда вы собираетесь вместе, вы получаете исцеление и снятие стресса, - говорит мама четверых детей.
Поощряйте благотворительную деятельность
Волонтерская работа может быть вашей семейной деятельностью (см. Выше). Например, попросите ребенка поработать волонтером в продовольственном банке или приюте для животных - все, что позволяет ему отвлечь внимание от себя. «Дух будет расти, отдавая предпочтение обществу и помогая другим», - говорит Карсон. «Вы обогащаете их жизнь, а не просто сокращаете их расписание».
Подробнее о семейных мероприятиях
Волонтерство всей семьей
Веселые занятия для другой семьи
10 идей для семейного отдыха
