Мы все слышали давний совет в отношениях: никогда не ложиться спать в гневе, но неужели бодрствовать, чтобы закончить ссору, действительно все, что нужно? Мы не уверены в этом и можем придумать несколько причин, по которым, возможно, было бы лучше пойти в отставку и собраться снова утром.
У тебя есть время остыть
Когда вы находитесь в разгаре драки, гнев вспыхивает, и вы говорите то, чего не имеете в виду, - вещи, которые не вносят положительного вклада в обсуждение. На самом деле, когда вы ложитесь спать, вы можете отдохнуть от своих (и его) эмоций и остыть. Чем больше вы нагреваетесь, тем хуже становится схватка, поэтому, ложась спать, вы позволяете себе успокоиться. Утром вы можете возобновить обсуждение, но, поскольку у вас было восемь часов, чтобы расслабиться, на этот раз вы вряд ли сорветесь.
Вы хорошо отдохнете
Если вы когда-либо ссорились со своей второй половинкой в конце долгого дня (или долгой недели), вы знаете, насколько легко можно позволить ссоре обостриться. Усталость и стресс заставляют вас нервничать, заставляя даже небольшие проблемы казаться достойными серьезного взрыва. Лучшее средство от конфликта, вызванного истощением? Спать! После хорошего ночного отдыха вы станете более спокойным, счастливым и гораздо более готовым к компромиссу, вместо того, чтобы продолжать борьбу.
Вы будете намного рациональнее
В пылу момента, когда вы кричите, он орет и, может быть, даже собака орет, ничего не решить. Все, что вы говорите, будет восприниматься как негатив, а все, что вы услышите, будет истолковано как оскорбление. Другими словами, вашего рационального «я» нигде не найти. Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, - это поспать на нем. Перестаньте кричать, сделайте глубокий вдох и позвольте себе отойти от ситуации. Утром вы освежитесь и будете готовы более логично подходить к тому, о чем вы спорили.
Скажи нам
Вы когда-нибудь ложились спать в гневе? Что происходит, когда вы это делаете?
Больше советов по отношениям
Как правильно начать и закончить спор
Как донести свою точку зрения, не придираясь
5 забавных хобби для пары
