Избегайте чрезмерной активности для ваших детей - SheKnows

instagram viewer

Как узнать, что у ваших детей не хватает времени на внеклассные занятия? Урок балета, тренировка по футболу, скаутинг, волонтерство… дети могут участвовать и участвуют во многих мероприятиях. Но слишком много внеклассных занятий помимо школы может означать для ребенка о-в-е-р-ш-о-р-к-е-д. Сколько занятий слишком много?

Школа учит детей важной жизни
навыки письма, правописания и чтения, а внеклассные занятия позволяют детям изучать другие области, такие как искусство и спорт. Оба вида деятельности важны, но вы должны найти баланс.

Может быть очень заманчиво записать вашего ребенка на слишком много занятий, чтобы познакомить его с самыми разными вещами. Но это, вероятно, не лучшая идея - слишком много занятий может происходить между
ребенок, школа и семья.

Вот что вам нужно знать, прежде чем ваш ребенок получит перегрузку.

Перегрузка активности

Когда вы бегаете от школы к занятию к домашнему заданию, родители и дети легко могут похудеть. Молли, мать троих детей и владелица Tick-a-Too (www.tickatoo.com), использовала для перевозки

click fraud protection

ее дочери между девочками-скаутами, танцевальными классами и командами по боулингу. Плотный график означал, что иногда Молли оставалась истощенной. «Хотя детям нравились занятия, они спешили.
где-то все время начинало сказываться на мне. Я просто хотел иметь возможность

поднять ноги и расслабиться на мгновение, - говорит Молли.

Между тем, это также сказывалось на учебе ее дочерей. «Я действительно чувствую, что это повлияло на их школьную работу. Иногда на это просто не хватало времени », - говорит Молли.

Консультант по вопросам образования и бывший учитель Сара Лиз Рафф, мама троих детей, говорит, что требования школы и то, как эта деятельность влияет на жизнь ребенка, должны быть факторами при выборе.
виды деятельности. «Дети могут чувствовать усталость, но не следует истощать себя после участия в каком-либо мероприятии. Ребенок слишком много делает, если не может пообедать, закончить домашнее задание или
учится на регулярной основе, чрезмерно зол, у них истерики или просто хочется спать после того, как они вернулись домой после занятий после школы », - говорит Сара.

Урезание

Когда ваша семья попадает в область перегрузки по активности, пора что-то менять. Но как?

Для Молли это изменение означало сокращение только одного занятия, которое нравится всем ее дочерям, - танцев.

«Когда я сказал им, что они не смогут выполнять столько дел, сколько могли

разочарована, но я думаю, что в то же время почувствовала облегчение », - говорит Молли.

Даже если сейчас середина года, можно исключить занятия, которые просто не работают, - если вы сделаете это правильно. Вы не хотите отправлять сообщения, что бросить курить - это нормально, но вы также не хотите
вашего ребенка (или вас самих) переутомить занятиями, которые ему не нравятся. «Приверженность выбранному виду деятельности - важный урок приверженности. Однако для маленького ребенка, которому только
несколько лет, годичная деятельность эквивалентна вечности. Если ребенок хочет, чтобы его отстранили от занятия, обсудите важность того, чтобы не сдаваться и не бросить курить, и назначьте тестовый период.
во время которого ребенок должен выкладываться на полную катушку. Если в конце тестового периода ваш ребенок все еще не хочет заниматься, отстраните его / ее от занятия и обсудите важность
приверженности и будущего выбора деятельности », - говорит эксперт Александра Майзлер.

Как правильно выбрать занятие

Когда вы выбираете подход к занятиям по принципу «меньше - значит больше», важно выбрать тот, который действительно соответствует интересам и предпочтениям вашего ребенка. Например, не подписывайте
дочь идет на танцы, если она действительно увлечена баскетболом.

Сьюзи Мартин, консультант по вопросам воспитания и мама, предлагает детям попробовать вместе какое-нибудь занятие. «Это помогает детям пережить что-то вместе, и даже если они не закончатся.
продолжая заниматься тем же делом позже, по крайней мере, они увидят, чем один из их братьев и сестер может в конечном итоге преуспеть. Этот тип расписания вначале также помогает родителям
с точки зрения логистики, поскольку им нужно только отвезти всех своих детей в одно место одновременно », - говорит Сьюзи. Отсюда родители могут оценить интерес своего ребенка.

Мария Остин, мать 10 детей и автор книги Руководство для разумной женщины по воспитанию большой семьи, говорит, что каждому из ее детей разрешено одно мероприятие за сезон, плюс
уроки плавания и уроки музыки - но только если они им интересны. «Интерес очень важен - я ищу занятия, которые нравятся детям, которые не выходят за рамки нашего бюджета, и
(в идеале), которые позволяют другим братьям и сестрам одновременно заниматься чем-то приятным. Например, в нашем местном развлекательном центре отличные мероприятия. Вместо того, чтобы просто сидеть и ждать, дети (и родители) могут
плавайте или бегайте по беговой дорожке, пока другие дети занимаются плаванием или гимнастикой », - говорит Мэри.

Мэри говорит, что важно поддерживать баланс между семейным и активным временем. «Чаще всего в нашей семье переутомляется мама. Так же замечательно, как и все различные мероприятия
здраво, мы должны помнить, что рассудок мамы - важный товар », - говорит Мэри.

Сообщите нам: сколько дополнительных занятий обеспечивает правильный баланс для вашего ребенка? Комментарий ниже!

Подробнее о детях и внеклассных мероприятиях:

  • Ваши дети перегружены расписанием?
  • 4 совета по сбалансированному бюджету и внеклассным занятиям
  • Слишком много занятий может вызвать у детей стресс