Итак, ваш плотный график не совпадает с роды классы, которые предлагает ваша больница. А другие классы по родам, предлагаемые в вашем районе, длятся восемь недель - как будто у вас есть время, верно?
Если вы не посещаете занятия по родам, вы можете оказаться неподготовленными в день родов, что может быть хуже, чем отказ от пары часов или выходных. Краткий курс по родам может быть идеальным для вас и вашего будущего занятого ребенка.
Приходится ли вас передергивать при мысли о посещении шести-, восьми- или даже 12-недельного курса родовспоможения? Ты не одинок. Раньше длительные еженедельные занятия были единственным вариантом для будущих родителей - к счастью для (занятого) вас, это уже не так.
Так ты думаешь, что слишком занят?
Поверьте, я понимаю. Конечно, вы можете прочитать книгу или поговорить со своими новыми друзьями-мамами, но ничто не может заменить всестороннее обучение родам, даже если оно проводится в небольших количествах. Вы не хотите приходить в день родов, не имея представления о том, что, черт возьми, происходит с вашим телом во время родов. и как справиться со схватками или чем-то еще, что может произойти во время такого непредсказуемого, меняющего жизнь время.
Краткие занятия на базе стационара
Уроки «марафона», которые обычно проводятся в течение одного или двух дней в выходные, являются популярными предложениями во многих больницах. Плюсы занятий по выходным включают в себя необходимость освободить один или два дня от своего плотного графика и сразу получить много информации. В то время как сокращенные занятия устраняют усталость после работы, которую многие будущие мамы чувствуют по ночам в будние дни, они обычно включают в себя еще более длительные перерывы. сидя в классе, чем в течение недели, и вся эта информация может привести к перегрузке - вам может быть труднее удерживать то, что вы научился. Педагог по родовспоможению Шэрон Муза, CD (DONA), LCCE, FACCE, говорит: «Сокращенные классы также не дают студентам возможности построить сообщество с другими членами класса».
Частные занятия
Может быть, создание сообщества не так важно, как обучение родам в перерывах между командировками. Почти 100 процентов уроков по родам, которые я преподаю, являются частными - я все приношу домой к родителям. Когда вы берете частное занятие, оно проводится в удобное для вас и вашего партнера время, и вам даже не нужно выходить из дома. Все еще слишком занят для занятий по родам?
Самостоятельные занятия в небольших группах
В ближайшем родильном доме / магазине или в месте отправления культа могут быть организованы небольшие, более короткие занятия. Меньше людей означает больше времени, чтобы сосредоточиться на обучении, не занимая много времени. Если вы планируете рожать дома или в родильном доме, эти занятия могут быть особенно полезны. «Могут проводиться обширные обсуждения информации и вариантов, доступных в различных ситуациях», - говорит Муза.
Онлайн-классы
Онлайн-классы могут дополнять очное обучение в местной больнице или в индивидуальном классе. Если вы очень заняты, возможно, вы сможете найти воспитателя по родам, который будет преподавать через видеочат, независимо от того, живет она поблизости или нет. Я обучал пары, живущие за сотни миль от меня. Если у вас есть пара часов, чтобы бродить по сети и читать сплетни о знаменитостях, вы можете найти время для занятий по родам!
Нижняя линия? Независимо от того, где вы решите пойти на занятия по родам - шесть недель или шесть часов - важно, чтобы вы учили о многих вариантах, доступных вам во время схваток и родов, чтобы вы могли принимать обоснованные решения, когда наступит важный день прибывает.
Подробнее о рождении ребенка
Выберите идеальную доулу
Подтолкни своего ребенка
Секреты родовспоможения и родильного отделения
