С началом летнего сезона многие семьи отправляются на пляж. Будь то пляж на озере или на берегу океана, солнце, песок и вода сделают прекрасные дни и счастливые воспоминания. Но когда в последний раз вы ходили на пляж одна? Когда вы в последний раз отдыхали на пляже, чтобы оценить ритм волн?
Как мамы, мы часто заботимся обо всех остальных членах семьи. Убедитесь, что солнцезащитный крем включен, закуски упакованы и малыши вернутся домой, чтобы вздремнуть. Благодаря всем этим заботам мы тоже развлекаемся - но действительно ли мы прилагаем усилия, чтобы зарядиться энергией? Действительно? Отпуск, будь то лето, осень, зима или весна, тоже касается нас. И нам нужно найти способы найти время для себя, даже во время семейного пляжного отдыха.
Это не займет много времени
Прекратить смеяться. Вы можете сделать это! Да, вам придется заручиться поддержкой вашего партнера и отбросить любое потенциальное чувство вины, но вы можете.
Во-первых, вы должны заявить, что вам нужно проводить время в одиночестве - и вам (не обязательно) нужно много времени. Час или два имеют огромное значение. Первым делом утром, в полдень или вечером скажите семье, что вы буду найдите время, чтобы пойти на пляж в одиночестве - тогда сделайте это! Если для этого нужно прийти первым и попросить мужа привести детей, остаться (или вернуться) во время дневного сна или выйти из дома после ужина (во время купания), выделите время.
Активен - или нет
Как вы используете время на пляже, зависит от вас. Вы можете сидеть и читать книгу без перерыва, пробежаться вдоль линии прилива, заняться йогой или просто вздремнуть. Дело в том, чтобы быть в одиночестве. Считайте, что это ваша (хотя и) временная работа, чтобы удостовериться, что волны приходят и уходят.
Только не забудьте нанести солнцезащитный крем!
Признательность
Для всех мам, которые делают каждый день, мы, кажется, делаем даже больше в отпуске. Это наш обычный день, умноженный. Уделяя немного времени себе, вы не только выиграете - это, вероятно, также привнесет новый элемент признательности за все, что вы делаете со стороны своего партнера, и, надеюсь, ваших детей тоже.
Находить время для себя в отпуске - это не роскошь, а необходимость. Маме нужно время для перезарядки так же, как и всей семье. Не торопитесь, будь то на пляже, в горах или в городе.
Ищете хорошую пляжную книгу? Ознакомьтесь с нашей подборкой лучших книг о пляжных сумках с подсветкой для цыплят.
Еще о наших сериалах "Мама в понедельник":
- Задача Monday Mom: покажите своим детям хорошие манеры
- Задача Monday Mom: немного расслабиться
- Вызов понедельника для мамы: уходи со сцены
